войтизарегистрироваться
us
О насОбратная связьРекламаPrivacy Policy
Наше мобильное приложение
Наши группы в соцсетях
Источники
еще источники
Новости
еще новости
По вашему запросу ничего не найдено

витамины

Будьте здоровы! Топ-8 продуктов, повышающих иммунитет

Будьте здоровы! Топ-8 продуктов, повышающих иммунитет

Лучшее лечение – это профилактика. В осенний период уделите особое внимание своему рациону. Читать на сайте Будьте здоровы! Топ-8 продуктов, повышающих иммунитет

Цитрусовые соки и простуда

В 1 стакане апельсинового сока содержится суточная норма витамина С. Во время простуды нет лучше лекарства, чем обильное питье. А чем вам могут помочь цитрусовые соки, мы вам расскажем в этой статье.

Витамины группы В: полезные помощники организма

Витамин В – это комплекс из витаминов и витаминоподобных веществ, которые обеспечивают нормальную работу практически каждой системы организма.

Ешьте яблоки каждый день!

Узнайте, чем в действительности полезны яблоки, и почему они должны входить в ваш ежедневный рацион питания.

Киви назвали самым полезным плодом

Киви в день защитит ваши глаза, кровь и иммунитет! Исследователи университета Baylor в Далласе тщательно изучали свойства 27 продуктов и доказали, что киви самый полезный.

Гранат: 6 причин съесть его прямо сейчас

Гранат от простуды и почечных заболеваний, нормализует кровяное давление, гранат применяют как противоглистное средство! Узнаем 6 фактов в пользу граната!
Список продуктов, повышающих мозговую активность

Список продуктов, повышающих мозговую активность

Ежедневно нас вводят в заблуждение десятки противоречивых советов относительно правильного питания, которое и талии не повредит, и принесет пользу организму. Выясняется, древние греки были правы –

Хурма полезнее яблока! Против каких заболеваний помогает хурма

Доказано, что в хурме вдвое больше полезных микроэлементов и пищевых волокон, чем в яблоках, которые с полным правом претендуют на звание «короля фруктов». Кроме того в оранжевой ягоде много

Финики снижают риск инфаркта и инсульта

финики помогают сердцу и сосудам! Они содержат комплекс витаминов, укрепляющих иммунитет и выносливость. Медики внесли финики в списки уже известных растительных антиоксидантов.
Как правильно питаться в мегаполисе

Как правильно питаться в мегаполисе

Жизнь в мегаполисе динамична и изменчива. Большой город требует особого образа жизни и пищевой адаптации. В настоящее время существует много трендов в питании. Один из них предлагает ограничить
Ученые создали новые помидоры с ДНК индийской горчицы

Ученые создали новые помидоры с ДНК индийской горчицы

Ученые смогли одновременно увеличить в помидорах содержание витамина Е, удвоить количество содержания провитамина А и ликопена, что в значительной степени повысило антиоксидантные свойства томатов.
Частая слабость и болит голова — скорая помощь

Частая слабость и болит голова — скорая помощь

Весна — это пробуждение и начало новой жизни. И встретить ее надо с прекрасным настроением и отменным здоровьем. Но в это время года многие люди ощущают постоянную слабость, заторможенность. Частые

Зимние витамины: помогаем иммунитету

Какие продукты лучше есть зимой? Не можете проснуться утром и по нескольку раз переводите будильник? Привычная чашка кофе не помогает взбодриться? Ваш организм требует витаминной поддержки, но где
ТОП-7 самых полезных продуктов зимнего меню

ТОП-7 самых полезных продуктов зимнего меню

Кто сказал, что зима – сезон простуд и депрессий? Чтобы в холода оставаться здоровой, энергичной и в хорошем настроении, нужно всего лишь внести коррективы в свой рацион. В зимнем меню обязательно
Добавки витамина D признали бесполезными

Добавки витамина D признали бесполезными

Китайские ученые показали, что употребление добавок, содержащих кальций и (или) витамин D, не защищает пожилых людей от переломов бедра и других костей. Исследование опубликовано в журнале JAMA,
Как начинать утро: советует фитнес-блогер Наталья Орлова

Как начинать утро: советует фитнес-блогер Наталья Орлова

Как начать утро с правильного, полезного и очень вкусного завтрака? Этот ответ волнует всех, кто старается придерживаться здорового образа жизни. Своими советами с нами делится известный блогер

Мандарин – новогодний витамин

Самый «новогодний» из «новогодних» фруктов, несомненно, мандарин. Этот представитель цитрусовых не только приятен на вкус, но и очень полезен!

8 самых полезных сочетаний продуктов

Чтобы не терять ценные свойства еды, сочетайте ее с идеальными «напарниками»: это не только вкусно, но и очень полезно для здоровья.

Сухофрукты: как выбрать качественные сушеные фрукты и ягоды?

Сухофрукты (высушенные фрукты и ягоды) считаются натуральным кладезем витаминов и микроэлементов в любое время года. Но так ли они безупречны? И как выбрать качественные сухофрукты?

Какие витамины любит наша память

Как улучшить память и внимание? Составляем витаминный рацион для нашей памяти. Подкормим ее, и вперед – к новым целям и возможностям! Итак, какие витамины нужны нашему мозгу?