Що робити, якщо не можеш заснути?

Facebook
ВКонтакте
share_fav

Мучить безсоння? Складно заснути? І правда, іноді зануритися в сон складно навіть після насиченого трудового дня. Ось кілька порад, які допоможуть тобі відпочивати ночами повноцінно.

Заправляй ліжко щоранку

Подібна рекомендація може здатися дивною, чи не так? Проте зв'язок між заправленим ліжком і якістю твого сну очевидна!

Навряд чи ти станеш збивати подушки, розправляти простирадла і ковдри, ледь тримаючись на ногах від утоми. Тим часом, дискомфо...

посмотреть на Леди