войтизарегистрироваться
us
О насОбратная связьРекламаPrivacy Policy
Наше мобильное приложение
Наши группы в соцсетях
Источники
еще источники
Новости
еще новости
По вашему запросу ничего не найдено

FitSeven: новости на странице 2

Ягоды годжи: польза или вред?

Ягоды годжи: польза или вред?

Действительно ли китайские ягоды годжи полезны для иммунитета, нормализации инсулина, усиления мужской силы и для похудения? Как их принимать? Source: FitSeven
Горные лыжи или сноуборд?

Горные лыжи или сноуборд?

Что полезнее для здоровья — горные лыжи или сноуборд? Сколько калорий сжигается при тренировках на зимнем воздухе и какие мышцы задействованы при катании. Source: FitSeven
Как предотвратить простуду?

Как предотвратить простуду?

Существуют ли лекарства для повышения иммунитета и остановки развития простуды? Что принимать в первый день заболевания, чтобы не разболеться еще сильнее? Source: FitSeven
Избавление от боли в шее

Избавление от боли в шее

Причины возникновения болей в шее после тренировки и лучшие упражнения для укрепления трапеций и шейного отдела позвоночника. Рекомендации обезболивающих мазей. Source: FitSeven
Лактоза: содержание в продуктах

Лактоза: содержание в продуктах

Симптомы непереносимости лактозы и аллергии на молоко. Таблица содержания лактозы в продуктах питания и рекомендации лекарств для улучшения усвоения лактозы. Source: FitSeven
Обувь при плоскостопии

Обувь при плоскостопии

Правила выбора спортивных кроссовок и ортопедических стелек при плоскостопии. Почему бег в обычных кедах при плоскостопии вредит здоровью и противопоказан? Source: FitSeven
Какие продукты вредят желудку?

Какие продукты вредят желудку?

Типичные причины возникновения проблем с пищеварением и простые методы нормализации работы желудка. Все о том, как избавиться от изжоги без приема лекарств. Source: FitSeven
Киноа — состав и польза

Киноа — состав и польза

Киноа — псевдозлаковая культура, не содержащая в составе глютена. Действительно ли киноа полезна для здоровья и для похудения? Калорийность и содержание витаминов. Source: FitSeven
Типы мышц и тренировки

Типы мышц и тренировки

Какой тип тренировок необходим для роста мышц (и воздействия на быстрые мышечные волокна), а какой — для сжигания жира (и проработки медленных мышечных волокон)? Source: FitSeven
Влияет ли спорт на облысение?

Влияет ли спорт на облысение?

Относятся ли физические тренировки к факторам, ускоряющим выпадение волос? Все о влиянии гормона тестостерона на развитие облысения у молодых мужчин. Source: FitSeven
Как правильно качать ноги?

Как правильно качать ноги?

Стратегия эффективного тренинга для быстрого развития мышц ног. Лучшие упражнения для набора массы и рекомендации по составлению программы тренировок в зале. Source: FitSeven
Список полезных продуктов

Список полезных продуктов

Список наиболее полезных продуктов питания, которые должны входить в рацион каждого человека. Важнейшие источники питательных веществ, витаминов и минералов. Source: FitSeven
Спортивное телосложение

Спортивное телосложение

Спортивное телосложение — задается ли оно генетически, или достигается правильным тренингом? Рекомендации по выбору тренировок и по питанию для мезоморфов. Source: FitSeven
Одежда для бега: какую купить?

Одежда для бега: какую купить?

Правила выбора одежды для бега зимой — все о том, когда нужно покупать дорогостоящее термобелье, а когда достаточно обычной легкой куртки или шерстяного свитера. Source: FitSeven
Стратегия похудения для ленивых

Стратегия похудения для ленивых

Питание и тренировки для быстрого сжигания жира — стратегия похудения для эндоморфов, склонных к набору лишнего веса. Рекомендации диеты и лучших упражнений. Source: FitSeven
Содержание сахара в мороженом

Содержание сахара в мороженом

В чем заключается секрет вкуса мороженого и почему люди любят его охлаждающий вкус? Содержание жира, сахара и калорийность различных видов мороженого. Source: FitSeven
Кортизол: гормон стресса

Кортизол: гормон стресса

Почему занятия спортом и диеты повышают уровень стрессового гормона кортизола, чем это опасно и как бороться с повышенным кортизолом? Практические рекомендации. Source: FitSeven
Мышцы для самых худых

Мышцы для самых худых

Набор мышечной массы для эктоморфа — стратегия тренировок и советы по питанию, чтобы быстро накачаться. Лучшие упражнения и программа для роста мышц. Source: FitSeven
Отжимания на брусьях: техника

Отжимания на брусьях: техника

Почему для развития мышц груди нужно отжиматься на брусьях не только в динамической, но и в статической вариации? Подробное описание правильной техники упражнения. Source: FitSeven
Пульсометр: как выбрать лучший

Пульсометр: как выбрать лучший

Приборы для измерения пульса при беге — зачем нужны спортивные пульсометры, какие функции они выполняют, и как выбрать недорогой и качественный? Source: FitSeven