войтизарегистрироваться
us
О насОбратная связьРекламаPrivacy Policy
Наше мобильное приложение
Наши группы в соцсетях
Источники
еще источники
Новости
еще новости
По вашему запросу ничего не найдено

FitSeven

Спортивное телосложение

Спортивное телосложение

Спортивное телосложение — задается ли оно генетически, или достигается правильным тренингом? Рекомендации по выбору тренировок и по питанию для мезоморфов. Source: FitSeven
Одежда для бега: какую купить?

Одежда для бега: какую купить?

Правила выбора одежды для бега зимой — все о том, когда нужно покупать дорогостоящее термобелье, а когда достаточно обычной легкой куртки или шерстяного свитера. Source: FitSeven
Стратегия похудения для ленивых

Стратегия похудения для ленивых

Питание и тренировки для быстрого сжигания жира — стратегия похудения для эндоморфов, склонных к набору лишнего веса. Рекомендации диеты и лучших упражнений. Source: FitSeven
Содержание сахара в мороженом

Содержание сахара в мороженом

В чем заключается секрет вкуса мороженого и почему люди любят его охлаждающий вкус? Содержание жира, сахара и калорийность различных видов мороженого. Source: FitSeven
Кортизол: гормон стресса

Кортизол: гормон стресса

Почему занятия спортом и диеты повышают уровень стрессового гормона кортизола, чем это опасно и как бороться с повышенным кортизолом? Практические рекомендации. Source: FitSeven
Мышцы для самых худых

Мышцы для самых худых

Набор мышечной массы для эктоморфа — стратегия тренировок и советы по питанию, чтобы быстро накачаться. Лучшие упражнения и программа для роста мышц. Source: FitSeven
Отжимания на брусьях: техника

Отжимания на брусьях: техника

Почему для развития мышц груди нужно отжиматься на брусьях не только в динамической, но и в статической вариации? Подробное описание правильной техники упражнения. Source: FitSeven
Пульсометр: как выбрать лучший

Пульсометр: как выбрать лучший

Приборы для измерения пульса при беге — зачем нужны спортивные пульсометры, какие функции они выполняют, и как выбрать недорогой и качественный? Source: FitSeven
Какая йога тебе подходит?

Какая йога тебе подходит?

Как новичку разобраться в различных видах йоги и выбрать подходящий? Краткий гид по популярным направлениям современной йоги и рекомендации для начинающих. Source: FitSeven
Секрет модной стрижки

Секрет модной стрижки

Самая модная мужская стрижка в этом сезоне — встречай Новый Год с новым имиджем! Простые советы по стайлингу и главные правила укладки волос гелем. Source: FitSeven
Как не набрать вес в праздники?

Как не набрать вес в праздники?

С тревогой думаете о влиянии непрекращающихся застолий на фигуру? Семь главных советов, признанных помочь не набрать лишний вес за новогодние каникулы. Source: FitSeven
Идеи подарков мужчинам

Идеи подарков мужчинам

Лучшие идеи полезных подарков спортивным мужчинам на Новый Год. Почему парфюм, гантели и предметы для домашних занятий спортом лучше не дарить? Source: FitSeven
Плавание и развитие мышц

Плавание и развитие мышц

Как с помощью плавания накачать мышцы груди и пресса? Секрет спортивной фигуры пловцов — все о том, как сделать широкие плечи и развить грудные мышцы. Source: FitSeven
Витамин А в продуктах

Витамин А в продуктах

Для чего витамин А нужен организму? Подробные таблицы содержания витамина А в продуктах питания. Как принимать ретинол в капсулах — правила и противопоказания. Source: FitSeven
Польза лыжных прогулок

Польза лыжных прогулок

Катание на лыжах — простой способ укрепить здоровье, повысить иммунитет, избавиться от лишнего веса и укрепить мышцы в зимний период. Плюсы и опасные минусы. Source: FitSeven
Полезно ли кокосовое масло?

Полезно ли кокосовое масло?

Действительно ли кокосовое масло обладает уникальной пользой для здоровья? Помогает ли это масло похудеть и способно ли оно улучшать скорость роста волос? Source: FitSeven
Лучший мужской парфюм

Лучший мужской парфюм

Как выбрать лучший мужской парфюм? Рекомендации пяти марок туалетной воды с классическим древесным ароматом и главные парфюмерные тренды 2019 года. Source: FitSeven
Тренировки Криса Эванса

Тренировки Криса Эванса

Описание программы тренировок и диеты на массу, с помощью которой Крис Эванс набрал больше 10 килограммов мышц для съемок в роли "Капитана Америка". Source: FitSeven
Тренировка с ремнями TRX

Тренировка с ремнями TRX

Комплекс упражнений с подвесными ремнями TRX для развития стабилизирующих мышц корпуса и пресса. Простая программа тренировок для домашнего выполнения. Source: FitSeven
Предтрениники для роста силы

Предтрениники для роста силы

Зачем нужны предтренировочные комплексы, каким образом они влияют на увеличение силы и помогают росту мышц? Как работает аргинин, бета-аланин и цитруллин? Source: FitSeven