войтизарегистрироваться
us
О насОбратная связьРекламаPrivacy Policy
Наше мобильное приложение
Наши группы в соцсетях
Источники
еще источники
Новости
еще новости
По вашему запросу ничего не найдено

эктоморф

Спортивное питание для полных и худых: в чём разница

Спортивное питание для полных и худых: в чём разница

Представьте двух приятелей: один всю жизнь полный, хотя и не позволяет себе особых излишеств в еде, второй — худощавый, ест за двоих, но не поправляется. Близится пляжный сезон, и, чтобы устранить

Мышцы для самых худых

Набор мышечной массы для эктоморфов. Советы по выбору лучшей программы тренировок для роста мышц и рекомендации по питанию для худощавого типа телосложения. Source: FitSeven
Типы телосложения

Типы телосложения

Типы телосложения и генетика — что в вас заложено от природы? Рекомендации по питанию и лучшей стратегии тренинга для каждого их трех типов телосложения. Source: FitSeven
Три типа телосложения

Три типа телосложения

Ключевые характеристики каждого из трех типов телосложения (мезоморф, эктоморф и эндоморф), сводная таблица и рекомендации по определению вашего соматотипа. Source: FitSeven
Мышцы для самых худых

Мышцы для самых худых

Набор мышечной массы для эктоморфа — стратегия тренировок и советы по питанию, чтобы быстро накачаться. Лучшие упражнения и программа для роста мышц. Source: FitSeven