войтизарегистрироваться
us
Сменить регион
О насОбратная связьPrivacy Policy
Наше мобильное приложение
Наши группы в соцсетях
Источники
еще источники
Новости
еще новости
По вашему запросу ничего не найдено

чечевица

Гликемический индекс круп — выбираем самый полезный гарнир

Гликемический индекс круп — выбираем самый полезный гарнир

Крупы — это пример продуктов питания со средним гликемическим индексом. Однако каждая из них характеризуется уникальным составом — и, соответственно, особой комбинацией клетчатки и углеводов, влияющих
Стратегический запас ЗОЖ — самые полезные продукты с долгим сроком хранения

Стратегический запас ЗОЖ — самые полезные продукты с долгим сроком хранения

Продукты питания, которые не только полезны для здоровья, но и могут храниться длительное время в домашних условиях. Список покупок для подготовки в карантину. Source: Фитсевен
5 вкусных крем-супов, которые согреют в ненастный день

5 вкусных крем-супов, которые согреют в ненастный день

Крем-супы или супы-пюре идеально подходят для осенне-зимнего меню. Они получаются нежными по текстуре, тёплыми, питательными и очень полезными. Такие блюда отлично согреют вас холодным зимним днём. В нашей подборке вы найдёте 5 удачных рецептов таких супов: с картофелем, морковью, тыквой, чечевицей и грибами. Они сделают ваши обеды ярче и разнообразнее!
Топ-5 согревающих супов, которые необходимо приготовить этой осенью

Топ-5 согревающих супов, которые необходимо приготовить этой осенью

С наступлением осенних холодов стоит поменять не только гардероб, но и меню. Настало время выбирать новые рецепты вкусных согревающих супов. При всем своем разнообразии их объединяет одно замечательное свойство. Они, как никакая другая еда, отлично справляются со своей задачей: согревают, дарят чувство сытости, тепла и уюта, наполняют организм витаминами и энергией. Предлагаем вам 5 рецептов таких супов на любой вкус: самый яркий с тыквой, самый аппетитный с картофелем и беконом, самый постный с чечевицей, самый изысканный – луковый суп для гурманов, самый ароматный с фасолью и грибами. Попробуйте – с ними вы точно не замёрзнете!
Суп-пюре из тыквы с чечевицей и гренками с заатаром

Суп-пюре из тыквы с чечевицей и гренками с заатаром

Множество рецептов тыквенных супов можно найти в этом блоге, и каждой осенью я добавляю к ним новые, потому что тыквенный суп – одно из самых адекватных для нашей погоды блюд. При этом источники моего
5 рецептов блюд из бобовых, которыми захочется заменить мясо

5 рецептов блюд из бобовых, которыми захочется заменить мясо

Бобовые традиционно считаются хорошей альтернативой мясу, ведь в них много растительного белка, витаминов, микроэлементов и клетчатки. Блюда из чечевицы, гороха, фасоли и нута питательны и полезные. Они позволяют долго ощущать сытость, поэтому на них стоит обратить внимание тем, кто заботится о фигуре и здоровье в целом. Кроме того такая еда отлично подойдёт для постного меню. Бобовые доступны, их можно найти в любом магазине. Они хорошо хранятся, но перед приготовлением их надо замачивать. Возможно, именно поэтому не все любят их готовить, хотя сама такая еда многим нравится. Предлагаем вам 5 рецептов вкусных блюд из бобовых, которые вам захочется готовить снова и снова!
5 простых чечевичных похлебок

5 простых чечевичных похлебок

Проглядывая разные изречения, связанные с чечевицей, наткнулась на арабскую поговорку: «В сентябре готовь весы для чечевицы, гороха и бобов». Никогда блюда из чечевицы не кажутся столь уместными, как
Чечевица — как ее вкусно готовить? Польза, плюсы и минусы для здоровья

Чечевица — как ее вкусно готовить? Польза, плюсы и минусы для здоровья

Что такое чечевица? В чем заключается ее польза и возможный вред для организма? Все о том, как правильно варить чечевицу. Калорийность и гликемический индекс. Source: Фитсевен
День на 1500 Ккал. Как может выглядеть ваш завтрак, обед и ужин

День на 1500 Ккал. Как может выглядеть ваш завтрак, обед и ужин

Наглядное меню на 1500 Ккал: рецепты простые, продукты обычные, блюда сытные!
Тушеная капуста с чечевицей и колбасками

Тушеная капуста с чечевицей и колбасками

Чечевица - это очень вкусное и полезное растение. В нем содержится множество витаминов и минералов. Хотим предложить вам приготовить вкуснейшее блюдо - тушеную капусту с чечевицей и колбасками. Все ингредиенты выгодно дополняют друг друга и создают потрясающее на вкус и аромат блюдо.
8 сытных, ароматных и очень вкусных супов из чечевицы

8 сытных, ароматных и очень вкусных супов из чечевицы

Дополняйте чечевицу овощами, фрикадельками, курицей, фасолью, грибами и не только.
Диетический лимонный суп

Диетический лимонный суп

Не за горами лето, а значит нужно приводить фигуру в порядок, избавляясь от лишних килограммов, набранных за зиму. Предлагаем вашему вниманию рецепт очень вкусного диетического супчика, который прекрасно насыщает, на долгое время притупляя чувство голода. Ингредиенты, входящие в состав супа, нормализируют обмен веществ, улучшают кровообращение, даря организму энергию и лёгкость. Возьмите на заметку!
Муджадара — рис с чечевицей

Муджадара — рис с чечевицей

Муджадара – простое, но очень вкусное блюдо ближневосточной кухни, которое особенно понравится постящимся и вегетарианцам. Состав блюда: вареные рис и чечевица, обжаренный лук и специи. Муджадару можно подавать как самостоятельное кушанье, т.к. она очень сытная, либо как гарнир к основным блюдам. Рецепт несложен.
Суп из чечевицы

Суп из чечевицы

О полезных свойствах чечевицы известно с давних времен. Она содержит большое количество растительного белка, является превосходным источником железа и фолиевой кислоты. Супы из чечевицы получаются невероятно вкусными и сытными. Предлагаем приготовить по нашему рецепту замечательный суп, который понравится всей семье.
Зимняя чечевичная похлебка с лимоном

Зимняя чечевичная похлебка с лимоном

Эта похлебка из тех, о которых говорят: погода навеяла. Нынешней снежной зимой постоянно хочется чего-то теплого, уютного, с земляным, немного острым и пряным вкусом. Вот оно! Как пишет Мелисса Кларк
Суп-пюре из чечевицы: пошаговые фото

Суп-пюре из чечевицы: пошаговые фото

Суп-пюре из чечевицы — это не только вкусно, но ещё полезно и питательно! При достаточно скромном наборе продуктов этот суп-пюре – очень насыщенный, ароматный, но при этом – низкокалорийный. Приготовленный на овощном бульоне, суп получается абсолютно постным, но отлично подойдет не только в пост, но и к любому обеду! Готовится суп-пюре легко и быстро. Очень советуем попробовать!
Томатный суп с булгуром и чечевицей

Томатный суп с булгуром и чечевицей

Суп с булгуром и чечевицей прекрасно разнообразит повседневное меню и согреет в холодный осенний день. Готовится он недолго и очень просто, а получается густым, сытным, ароматным, благодаря специям, и очень вкусным. Если сварить суп на овощном бульоне, получится отличное постное или вегетарианское блюдо.
Суп-пюре из чечевицы

Суп-пюре из чечевицы

Суп из чечевицы и овощей - простое, недорогое и вкусное первое блюдо для повседневного, в т.ч. постного, меню. Готовится суп-пюре довольно быстро, поскольку не требует долгой варки бульона, получается сытным, не смотря на отсутствие мяса, густым, чуть островатым и с очень приятным ароматом. К этому супу-пюре отлично подходят пшеничные или ржаные сухарики.