войтизарегистрироваться
us
Сменить регион
О насОбратная связьPrivacy Policy
Наше мобильное приложение
Наши группы в соцсетях
Источники
еще источники
Новости
еще новости
По вашему запросу ничего не найдено

углеводы

Что есть до, во время и после тренировки и через какие временные промежутки?

Что есть до, во время и после тренировки и через какие временные промежутки?

Занимаетесь спортом, а потом хотите «закрепить» результат голодным пайком, надеясь, что так идеальная форма будет быстрее достигнута? А вы уверены в правильности такого подхода?
Что такое углеводы. Что говорят ученые о «полезных» и «вредных» углеводах?

Что такое углеводы. Что говорят ученые о «полезных» и «вредных» углеводах?

Какие углеводы мешают худеть или держать вес на одном уровне, а какие наоборот - помогают? Что такое «пустые калории» и в каких продуктах их содержится больше всего? Какую функцию выполняют углеводы в организме? Разбираемся с понятиями и мнениями ученых.