войтизарегистрироваться
us
Сменить регион
О насОбратная связьPrivacy Policy
Наше мобильное приложение
Наши группы в соцсетях
Источники
еще источники
Новости
еще новости
По вашему запросу ничего не найдено

тыквенный карри с нутом и цукини

5 рецептов блюд из бобовых, которыми захочется заменить мясо

5 рецептов блюд из бобовых, которыми захочется заменить мясо

Бобовые традиционно считаются хорошей альтернативой мясу, ведь в них много растительного белка, витаминов, микроэлементов и клетчатки. Блюда из чечевицы, гороха, фасоли и нута питательны и полезные. Они позволяют долго ощущать сытость, поэтому на них стоит обратить внимание тем, кто заботится о фигуре и здоровье в целом. Кроме того такая еда отлично подойдёт для постного меню. Бобовые доступны, их можно найти в любом магазине. Они хорошо хранятся, но перед приготовлением их надо замачивать. Возможно, именно поэтому не все любят их готовить, хотя сама такая еда многим нравится. Предлагаем вам 5 рецептов вкусных блюд из бобовых, которые вам захочется готовить снова и снова!