войтизарегистрироваться
us
О насОбратная связьРекламаPrivacy Policy
Наше мобильное приложение
Наши группы в соцсетях
Источники
еще источники
Новости
еще новости
По вашему запросу ничего не найдено

сон

Почему спать по 6 часов в день так же плохо, как не спать вообще

Почему спать по 6 часов в день так же плохо, как не спать вообще

Привычка спать всего по шесть часов так же плохо отражается на вашем здоровье и продуктивности, как несколько бессонных ночей. Вот только вы этого даже не замечаете...
Рецепт успеха от Ричарда Брэнсона: «Спите больше!»

Рецепт успеха от Ричарда Брэнсона: «Спите больше!»

Технологии развиваются стремительно — мир становится более и более взаимосвязан. Это открывает замечательные возможности для бизнеса, но неблагоприятно сказывается на людях. Быть на связи 24 часа в
О чём говорят наши сны: 14 типовых сюжетов

О чём говорят наши сны: 14 типовых сюжетов

Бывают сны – просто сны. А некоторые явно что-то обозначают или от чего-то предостерегают. Об этих последних и пойдёт речь: Падение Ощущение падения во сне может означать одно из двух: либо вы не
ИНФОГРАФИКА: Как стать красивой без косметики

ИНФОГРАФИКА: Как стать красивой без косметики

Одри Хепбёрн (Audrey Hepburn) говорила, что красота женщины — в её глазах. Но современные леди так много и напряжённо работают и так мало спят, что порой в их глазах отражается лишь усталость.
Почему не надо спать на работе, особенно начальству

Почему не надо спать на работе, особенно начальству

Никогда не засыпайте на работе. Неважно, была ли у вас накануне вечером вечеринка в баре или же вы всю ночь смотрели сериалы. Просто не делайте этого. Генеральный директор приложения для публикации и
Где спят стюардессы во время дальних перелётов?

Где спят стюардессы во время дальних перелётов?

Пространство в самолёте используется максимально рационально, поэтому кажется, что найти в нём место для полноценного отдыха было бы непросто. Однако в самолётах всё же имеются спаленки для стюардесс,
Недоброе утро: 6 причин плохого состояния после сна

Недоброе утро: 6 причин плохого состояния после сна

Итак, вы вовремя легли спать и проспали целых 8 часов. Так почему же наутро вы чувствуете, словно вас переехал танк? Бодрое утро, увы, не гарантированно даже после полноценного сна. На то есть, как
Как спать меньше и жить больше

Как спать меньше и жить больше

Говорят, что нужно спать не менее восьми часов. Иначе вы испортите себе здоровье, превратитесь в дёрганого психа и потеряете связь с реальностью. Мы готовы представить альтернативную точку зрения:
Почему недостаток сна вызывает тягу к вредной пище

Почему недостаток сна вызывает тягу к вредной пище

Недосыпание тесно связано с неправильным питанием, набором веса и перееданием. Специалисты из Университета Чикаго обнаружили: из-за нехватки сна в крови активируются химические сигналы, усиливающие
Почему вы скрипите зубами во сне и как с этим бороться

Почему вы скрипите зубами во сне и как с этим бороться

Стрессовые ситуации зарождаются в мозгу человека, но быстро распространяют свое влияние на все остальные части тела. Последствия хронического стресса устранять очень непросто: фактически, организм
Чем ваш котик занимается по ночам, пока вы спите

Чем ваш котик занимается по ночам, пока вы спите

Большинство людей, у которых есть кошки, считают, что их любимец целыми днями только и делает, что спит и ест, какие там прогулки. Оказалось, что некоторые «лежебоки» ежедневно преодолевают расстояние
20 самых милых зверушек, решивших вздремнуть

20 самых милых зверушек, решивших вздремнуть

Мы уже не раз видели, что животные могут образовывать самые невероятные пары и сбиваться в «разношерстные» компании друзей. Но когда вы видите, как эти животные спят вместе, то степень умиления и
Позы во время сна и здоровье. А как спите Вы?

Позы во время сна и здоровье. А как спите Вы?

Потребность во времени сна варьируется в зависимости от возраста и индивидуальных особенностей организма, однако здоровый сон важен для здоровья и восстановления организма каждого человека. Во сне
25 пушистых мастеров, поднявших искусство сна на новый уровень!

25 пушистых мастеров, поднявших искусство сна на новый уровень!

Коты, они ведь в постелях не нуждаются. И плевать хотели на все наши попытки устроить их поуютнее при помощи лежанок и корзинок. У них свои представления о том, как и где нужно спать, что хорошенько
Пока дети спят, их папы веселятся как могут!

Пока дети спят, их папы веселятся как могут!

Скучно сидеть рядом со спящим младенцем? Вы не один. Таков удел многих отцов. Но даже сидя в четырех стенах с ребенком, можно весело провести время! Читать далее →
Почему белый шум помогает нам заснуть

Почему белый шум помогает нам заснуть

Белый шум для некоторых людей — обязательное условие хорошего сна. Многие не могут погрузиться в ночные грёзы, если на фоне не звучит знакомое «ш-ш-ш». Но почему замена повседневных звуков другим
Как живут девушки мира

Как живут девушки мира

Создатели проекта «Зеркала и окна» (Mirrors and Windows) Габриэле Галимберти и Эдуарду Делиль посетили пять континентов в поисках интересных героинь. Их цель — приоткрыть окно в мир женских комнат. На
Девушка обожала своего питона и спала с ним каждую ночь. Но вдруг змея начала худеть

Девушка обожала своего питона и спала с ним каждую ночь. Но вдруг змея начала худеть

Наверняка в большинстве семей есть любимый питомец. Они становятся частью твоего быта, ты говоришь с ними, любишь, и всюду берешь с собой. Ты даже не против, когда они спят с тобой в одной кровати.
Научные способы решить проблемы со сном раз и навсегда

Научные способы решить проблемы со сном раз и навсегда

Хороший сон в наше время превращается в удовольствие очень везучих людей. Дело в том, что новые способы подспудно повредить себе появляются на свет каждый божий день. Телефоны, интернет, работа,
Научные способы решить проблемы со сном раз и навсегда

Научные способы решить проблемы со сном раз и навсегда

Хороший сон в наше время превращается в легендарное удовольствие очень везучих людей. Дело в том, что новые способы подспудно повредить себе появляются на свет каждый божий день. Телефоны, интернет,