войтизарегистрироваться
us
О насОбратная связьРекламаPrivacy Policy
Наше мобильное приложение
Наши группы в соцсетях
Источники
еще источники
Новости
еще новости
По вашему запросу ничего не найдено

похудение

Ученые выяснили, что шоколад и красное вино помогают худеть!

Ученые выяснили, что шоколад и красное вино помогают худеть!

Новое исследование, проведенное в Лондонском королевском колледже, показало, что шоколад и красное вино помогают нам оставаться стройными. Фактрум сообщает подробности. Читать далее →
Сколько нужно продержаться на диете, чтобы не набрать вес снова

Сколько нужно продержаться на диете, чтобы не набрать вес снова

Потерять вес проще, чем удержать его после диеты. Учёные из Копенгагенского университета выяснили, сколько нужно придерживаться определённого плана питания, чтобы ненавистные килограммы не вернулись.
7 «не страшных» способов похудеть

7 «не страшных» способов похудеть

Жуткая мантра, которая рождается где-то в середине февраля и красным сигнальным огнем пульсирует в сознании до конца мая, — «скоро лето». Да-да, дорогая, скоро лето, а кость, как говорится, все еще
Как изуродовать своё тело. Трагических опыт 90-х

Как изуродовать своё тело. Трагических опыт 90-х

Немного о том, как женщины из упругих красавиц превращают себя в рыхлое безобразие. Годами, упорно, ежедневно. Я уверена, что даже миллион таких постов не поможет, и сегодня набегут адепты всякой
6 неочевидных причин, которые мешают вам избавиться от жира на животе

6 неочевидных причин, которые мешают вам избавиться от жира на животе

Поговорим о том, как неочевидные факторы могут мешать вам превратить мягкий округлый живот в идеальный плоский пресс.
Интервальное голодание: простейший и эффективный способ худеть!

Интервальное голодание: простейший и эффективный способ худеть!

Способ похудения, изложенный в этой статье, прост и понятен даже интуитивно. Фактрум рекомендует своим читателям, интересующимся проблемой поддержания здорового веса, внимательно ознакомиться с ним.
75 подсказок для худеющих, которые помогут укрепить силу воли и облегчат жизнь

75 подсказок для худеющих, которые помогут укрепить силу воли и облегчат жизнь

Для всех, кто пытается похудеть, Фактрум публикует самые важные советы, которые легко применить в ежедневной жизни: в спортзале, в офисе, дома, а также во время завтраков, обедов, ужинов и походов с
Девушка из Новой Зеландии сбросила 92 килограмма на пути к красивому телу

Девушка из Новой Зеландии сбросила 92 килограмма на пути к красивому телу

29 августа 2014 года 25-летняя Симона Андерсон, визажист из Новой Зеландии, решила изменить образ жизни, когда узнала, что ее вес достиг 169 килограммов. 29 октября она перенесла рукавную резекцию
50 людей, похудевших настолько, что их невозможно узнать!

50 людей, похудевших настолько, что их невозможно узнать!

Самый вдохновляющий пример — это личный пример другого человека, добившегося успеха. Читать далее →
19 примеров, доказывающих, что сила воли и труд победят всё. Вообще всё!

19 примеров, доказывающих, что сила воли и труд победят всё. Вообще всё!

Согласитесь, некоторым из нас не помешало бы сбросить пару килограммов. Но делать упражнения — это слишком скучно и мучительно трудно, особенно когда так много интересных вещей вокруг (например, сон,
Как похудеть: три новые диеты

Как похудеть: три новые диеты

Хотите знать, как худеют американки перед отпуском? Мы выбрали три очень популярных в Америке книги с описанием самых модных диет.
ВИДЕО: 70 упражнений, которые идеально сжигают жир

ВИДЕО: 70 упражнений, которые идеально сжигают жир

То, что лето уже началось, совсем не означает, что можно расслабиться, пожиная плоды весенних трудов, или опустить руки, так как «ну не успели». Поддерживать форму — это постоянная работа. И вот вам
7 продуктов, которые помогут вам похудеть

7 продуктов, которые помогут вам похудеть

Редакция журнала Eat This, Not That! определила семь продуктов, способных предотвращать чрезмерное потребление пищи и помогающих держать вес под контролем.
Питающийся чипсами 140-килограммовый британец захотел оказаться на обложке модного журнала — и сделал это

Питающийся чипсами 140-килограммовый британец захотел оказаться на обложке модного журнала — и сделал это

30-летний Дэниел Уиллер из города Чертси (Суррей, Великобритания) в какой-то момент осознал, что настолько растолстел (140 кг), что даже не видит собственных ног. Для Дэниела этот момент стал решающим
Почему занятия спортом практически не помогают похудеть

Почему занятия спортом практически не помогают похудеть

Физическая активность очень полезна для всего организма. Но спорт не поможет похудеть, если вы не измените другие аспекты своей жизни. В статье собраны данные исследований на тему взаимосвязи спорта и
Как я похудел на 39 килограммов и что при этом понял

Как я похудел на 39 килограммов и что при этом понял

Рассказ блогера и автора статей для This American Life, Mental Floss, The Atlantic и The Magazine Криса Хиггинса (Chris Higgins) о том, как он похудел. Полтора года назад он весил 133 килограмма и
Отъевшаяся в отпуске британка похудела на 40 кг, чтобы справиться с бесплодием

Отъевшаяся в отпуске британка похудела на 40 кг, чтобы справиться с бесплодием

Британка Робин Риз продемонстрировала пример чудесного преображения: ей удалось похудеть на 40 килограммов и сменить размер одежды с 48-го на 36-й, после того как она, потакая своим желаниям,
Помешанная на спорте парочка решила растолстеть, чтобы доказать, что их фитнес-программа действительно работает

Помешанная на спорте парочка решила растолстеть, чтобы доказать, что их фитнес-программа действительно работает

Австралийцы Шерни и Джулиус Кизер решили за месяц существенно набрать вес. «Зачем?» — спросите вы, и будете совершенно правы в своем удивлении. Дело в том, что они хотели вместе с последователями
Огромный американец сбросил 90 кг после того, как его заставили купить два места в самолете

Огромный американец сбросил 90 кг после того, как его заставили купить два места в самолете

39-летний американец Росс Гарднер из Флориды в свое время носил одежду размера (лучше присядьте) XXXXL. Росс потреблял порядка 15 тысяч калорий в день и весил 177 килограммов. Так продолжалось до того
Блогер показала, что низкокалорийная диета неэффективна

Блогер показала, что низкокалорийная диета неэффективна

Сделать своё тело более подтянутым и стройным можно только при полноценном питании