войтизарегистрироваться
us
Сменить регион
О насОбратная связьPrivacy Policy
Наше мобильное приложение
Наши группы в соцсетях
Источники
еще источники
Новости
еще новости
По вашему запросу ничего не найдено

полезные продукты

10 полезных веществ, которые помогут улучшить настроение

10 полезных веществ, которые помогут улучшить настроение

Наше настроение напрямую зависит от того, чем мы питаемся. Дефицит определённых питательных веществ вполне может стать причиной подавленного состояния и депрессии. Лайфхакер рассказывает, что нужно
7 суперпродуктов, которые помогают сжигать жиры

7 суперпродуктов, которые помогают сжигать жиры

Практически каждый год появляется мода на какой-то новый чудесный продукт, помогающий от всех болезней и способствующий сжиганию лишнего жира. Но часто эти разрекламированные продукты не справляются
30 идей для лёгких летних перекусов

30 идей для лёгких летних перекусов

Летом перекусить без лишних калорий проще простого: ягоды, фрукты, овощи, зелень есть на любой вкус. В этой статье вы найдёте 30 способов утоления голода самыми полезными и вкусными продуктами.
6 продуктов, которые помогут вам стать выносливее

6 продуктов, которые помогут вам стать выносливее

Речь не о суперфудах и протеиновых батончиках. И даже не о стимуляторах, которые, конечно, повышают выносливость, но не без побочных эффектов. Речь о натуральных и вкусных продуктах, которые содержат
Зачем вам нужен гликемический индекс продуктов

Зачем вам нужен гликемический индекс продуктов

Чтобы самостоятельно составить меню, необходимо учитывать многие параметры продуктов. Сегодня говорим о том, что такое гликемический индекс, как он влияет на накопление жира и все ли продукты с
ИНФОГРАФИКА: Что есть, чтобы похудеть

ИНФОГРАФИКА: Что есть, чтобы похудеть

Создатели приложения MyFitnessPal выделили 12 трендов в питании, которые появились в 2014–2015 годах, а затем сравнили данные 4,2 миллиона пользователей из США и сделали выводы о том, что именно нужно
Эти 10 полезных продуктов не рекомендуется есть на ночь

Эти 10 полезных продуктов не рекомендуется есть на ночь

Недавно Фактрум публиковал очень полезный список продуктов, которые можно есть на ночь без вреда фигуре. Мы решили представить читателю и противоположный список: продукты из него нежелательно