войтизарегистрироваться
us
Сменить регион
О насОбратная связьPrivacy Policy
Наше мобильное приложение
Наши группы в соцсетях
Источники
еще источники
Новости
еще новости
По вашему запросу ничего не найдено

плоский живот

Появился животик? Это может быть не жир, а просто дисбактериоз. Рассказываем, как его устранить

Появился животик? Это может быть не жир, а просто дисбактериоз. Рассказываем, как его устранить

О том, как работать с формами рассказывают многие, но что, если проблема в содержании?..
4 простых, но эффективных упражнения для плоского живота

4 простых, но эффективных упражнения для плоского живота

Эта короткая жиросжигающая тренировка поможет вам быстрее сбросить лишние килограммы и укрепить мышцы живота.
9 упражнений пилатеса для идеально плоского живота

9 упражнений пилатеса для идеально плоского живота

Плоский живот — заветная мечта многих. Поделимся девятью упражнениями пилатеса, которые помогут быстрее достичь желаемых результатов и тщательно проработать мышцы кора.
5 асан для плоского живота

5 асан для плоского живота

Качать пресс можно не только во время функциональных и силовых тренировок. Йога подходит для этой цели ничуть не хуже перечисленных физических активностей, только делает это более аккуратно и с
Как улучшить физическую форму всего за 5 минут в день

Как улучшить физическую форму всего за 5 минут в день

Конечно, за 5 минут вы не сделаете живот плоским, а ноги — стройными. Но 5 минут каждый день — это 2,5 часа в месяц и более суток физической активности в год! Регулярно уделяя всего 5 минут своему