войтизарегистрироваться
us
О насОбратная связьРекламаPrivacy Policy
Наше мобильное приложение
Наши группы в соцсетях
Источники
еще источники
Новости
еще новости

овсянка

Овсянка: польза или вред

Овсянка: польза или вред

Овсяная каша на завтрак — действительно ли она полезна? Можно ли с помощью овсянки похудеть, улучшить состояние здоровья и наладить работу кишечника?
Каша — пища наша: 5 лучших рецептов

Каша — пища наша: 5 лучших рецептов

Каждому возрасту – свои увлечения. Сколько помню, в детстве я терпеть не могла каш. Не любили их и мои дети. Когда стали подрастать внуки, у меня появилась возможность по-новому подойти к этому

Что нужно есть на завтрак?

Как правильно начинать день? Рекомендации вкусного и полезного завтрака. Продукты, содержащие максимальное количество витаминов и важных для метаболизма нутриентов. Source: FitSeven
Самая полезная еда

Самая полезная еда

Десять наиболее полезных продуктов питания, которые должны входить в рацион каждого человека. Важнейшие источники питательных веществ, витаминов и минералов. Source: FitSeven
3 рецепта овсянки с яйцами

3 рецепта овсянки с яйцами

Если смешать традиционные блюда для завтрака — овсянку и яйца, — получится необычная вкусная каша, богатая белком. То, что нужно для хорошего начала дня.
5 рецептов несладкой овсянки на обед

5 рецептов несладкой овсянки на обед

Из овсянки можно приготовить суп, ризотто или подать её в сочетании с хрустящим беконом, авокадо или яйцами.
ЗОЖ: Овсянка как избавление от хворей: 4 минутных рецепта на все случаи жизни

ЗОЖ: Овсянка как избавление от хворей: 4 минутных рецепта на все случаи жизни

Овсяные хлопья – продукт, который является мощным стимулятором для организма. Издревле пророщенный овес или овсяный отвар использовались для лечения различных заболеваний – в те времена, когда
Как приготовить овсяную кашу: подробная инструкция

Как приготовить овсяную кашу: подробная инструкция

Эти советы помогут получить идеальную кашу. На выбор — три разных способа.
Идеальный мужской завтрак

Идеальный мужской завтрак

Почему мужчинам рекомендуется углеводный завтрак, а женщинам — белковый? Главные правила, рекомендации и рецепты полезного для здоровья и для фигуры завтрака. Source: FitSeven
Полезные овсяные роллы с бананом: видео-рецепт

Полезные овсяные роллы с бананом: видео-рецепт

Полезные овсяные роллы с бананом - идеальный вариант на завтрак, перекус или на десерт тем, кто следит за своей талией
Оладьи "Сытый папа"

Оладьи "Сытый папа"

Вкусное блюдо для завтрака, обеда или ужина.
Полезное творожно-банановое печенье

Полезное творожно-банановое печенье

Полезное творожно-банановое печенье отлично подойдет для тех, кто следит за своей фигурой.
ВИДЕО-РЕЦЕПТ: Овсяные оладьи с бананами

ВИДЕО-РЕЦЕПТ: Овсяные оладьи с бананами

Оладьи входят в категорию “2 минуты во рту и всю жизнь на бедрах”, поэтому отложим сахар и муку в сторону и возьмемся за бананы и овсянку. И получить великолепные пышные и нежные оладья не хуже традиционных на муке!
ВИДЕО-РЕЦЕПТ: Тыквенные кексы с хурмой и специями

ВИДЕО-РЕЦЕПТ: Тыквенные кексы с хурмой и специями

Зима - время выпечки со специями, зимними овощами и фруктами. Эти кексики, несмотря на обилие ингредиентов, готовятся очень просто: надо лишь смешать все составляющие и запечь в духовке. Да и ингредиенты наверняка есть или у вас на кузне, или в ближайшем магазине.