войтизарегистрироваться
us
Сменить регион
О насОбратная связьPrivacy Policy
Наше мобильное приложение
Наши группы в соцсетях
Источники
еще источники
Новости
еще новости
По вашему запросу ничего не найдено

недосып

Хватит дискриминировать «сов»! «Рано ложишься – рано встаёшь» — миф

У всех нас одни и те же 24 часа в сутки, но каждый чувствует себя лучше в разные периоды дня
Недосып увеличивает температуру головного мозга

Недосып увеличивает температуру головного мозга

Подробнее здесь Читайте также: Что происходит с мозгом влюблённого человека?
Как понять, что вы потребляете слишком много сахара

Как понять, что вы потребляете слишком много сахара

От капризов и морщин до энергетических сбоев и потери вкуса – когда нужно сказать «нет» сахару
Что делать, если занимаешься, но всё равно толстеешь?

Что делать, если занимаешься, но всё равно толстеешь?

Знакомая ситуация? — вы долго и упорно занимаетесь в спортзале и в конце дня с замиранием сердца встаёте на весы, но увиденная цифра вызывает у вас шок: лишние килограммы никуда не делись, а только
Последние дни очень мало сплю, а вчера вообще проснулся в холодном поту…

Последние дни очень мало сплю, а вчера вообще проснулся в холодном поту…

Последние несколько дней страдаю от острого недосыпа. Как раз сейчас идёт сессия, да ещё и полный аврал на работе. В общем, в сутки удаётся поспать от силы 3–4 часа.И вот вчера я наконец смог
Как я спас брата от недосыпа с помощью «чудо-таблеток»

Как я спас брата от недосыпа с помощью «чудо-таблеток»

Мой девятилетний брат никак не мог по-человечески выспаться. Во сколько бы он ни шёл в постель, заснуть раньше полуночи у него не получалось. В результате целый день в школе ходил сонный и вялый.На