войтизарегистрироваться
us
Сменить регион
О насОбратная связьPrivacy Policy
Наше мобильное приложение
Наши группы в соцсетях
Источники
еще источники
Новости
еще новости
По вашему запросу ничего не найдено

метаболизм и обмен веществ

Исследования говорят о том, что контроль над аппетитом — наиболее простой способ, помогающий быстро худеть. Умение ограничивать калории на этапе их попадания в организм намного более эффективно, чем
Как правильно спать, чтобы быстро высыпаться? На каком боку лучше сон?

Как правильно спать, чтобы быстро высыпаться? На каком боку лучше сон?

Потребность правильно спать и полноценно высыпаться — основа здорового образа жизни. Бессонница и разбитое состояние по утрам опасны не только для уровня стресса, но и восстановления организма.
Метаболизм - что это? У кого бывает ускоренный метаболизм? Как ускорить метаболизм?

Метаболизм - что это? У кого бывает ускоренный метаболизм? Как ускорить метаболизм?

Что такое метаболизм? Ускоренный метаболизм - что это значит? За счето чего можно ускорить метаболизм?
Нутриенты — что это такое? Самые важные макро- и микронутриенты в продуктах

Нутриенты — что это такое? Самые важные макро- и микронутриенты в продуктах

Что такое нутриенты — определение простыми словами. Содержание макро- и микронутриентов в продуктах питания, дневные нормы. Фитонутриенты и антинутриенты — в чем отличие? Source: Фитсевен
Глюкозамин и хондроитин — для чего они нужны? Как правильно принимать?

Глюкозамин и хондроитин — для чего они нужны? Как правильно принимать?

Глюкозамин и хондроитин — важные для здоровья суставов вещества. Как правильно принимать препараты с глюкозамином и какой из них лучше? Что такое хондроитин? Source: Фитсевен
Диоксид титана — популярная пищевая добавка. Почему Франция ее запретила?

Диоксид титана — популярная пищевая добавка. Почему Франция ее запретила?

Диоксид титана — пищевая добавка, используемая для придания белого цвета. Вещество признано токсичным и запрещено во Франции с 2020 года. В чем заключается его вред? Source: Фитсевен
Метаболизм — что это такое? Как ускорить обмен веществ для похудения?

Метаболизм — что это такое? Как ускорить обмен веществ для похудения?

Метаболизм — это совокупность процесса обмена веществ в организме. Все о том, как ускорить метаболизм — тренировки и питание для улучшения метаболических процессов. Source: Фитсевен
Жирные кислоты Омега 3 — для чего они нужны и как правильно принимать?

Жирные кислоты Омега 3 — для чего они нужны и как правильно принимать?

В чем заключается польза жирных кислот Омега-3 и для чего они нужны организму? Как правильно принимать витамины с Омега-3 — суточные нормы и рекомендуемые дозировки. Source: Фитсевен
Как быстро похудеть и сбросить лишний вес — научная стратегия

Как быстро похудеть и сбросить лишний вес — научная стратегия

Стратегия питания и тренировок для быстрого похудения — от каких продуктов нужно отказаться, и какие упражнения для снижения веса тела работают лучше всего? Source: Фитсевен
Продукты, замедляющие метаболизм

Продукты, замедляющие метаболизм

Хорошая новость – метаболизм можно разогнать, плохая – метаболизм можно замедлить. Решение: исключить из рациона хотя бы вредные для обмена веществ продукты. Их список в статье.
Как разогнать свой метаболизм?

Как разогнать свой метаболизм?

Ускорьте метаболизм, и он может помочь вам сбросить вес. Боитесь, что процесс будет не совсем под вашим контролем - есть множество способов исправить эту ситуацию.
Питание при диабете

Питание при диабете

Сахарный диабет — основные симптомы и опасные для здоровья последствия. Чем отличаются диабет первого и второго типа? Стратегия лечебного питание для диабетиков. Source: FitSeven
Какой вид сахара полезнее?

Какой вид сахара полезнее?

Действительно ли бурый тростниковый сахар содержит меньше калорий, чем обычный рафинированный? Что полезнее для здоровья — сахар или сахарозаменители? Source: FitSeven
Влияние пробиотиков на здоровье

Влияние пробиотиков на здоровье

Зачем нужны пробиотики и каким образом они улучшают здоровье? Как их правильно принимать и какого эффекта от приема стоит ждать? Советы по выбору лучшего пробиотика. Source: FitSeven
Отзывы об электронных сигаретах

Отзывы об электронных сигаретах

Действительно ли электронные сигареты и вапорайзеры являются безопасной заменой обычных? В чем заключаются их плюсы и минусы, и помогают ли они бросить курить? Source: FitSeven
Алкоголь и обмен веществ

Алкоголь и обмен веществ

Каким образом пиво и другие алкогольные напитки влияют на процессы роста мышц и сжигания жира? Все о воздействии алкоголя на мозг и на метаболические процессы организма. Source: FitSeven
Трансжиры — что это такое? Чем опасны и вредны трансгенные жиры?

Трансжиры — что это такое? Чем опасны и вредны трансгенные жиры?

Канцерогенные трансжиры — что это такое? Чем они вредны для здоровья и обмена веществ человека, и в каких продуктах питания чаще всего содержатся трасгеннные жиры? Source: Фитсевен
Ягоды годжи: польза или вред?

Ягоды годжи: польза или вред?

Действительно ли китайские ягоды годжи полезны для иммунитета, нормализации инсулина, усиления мужской силы и для похудения? Как их принимать? Source: FitSeven
Горные лыжи или сноуборд?

Горные лыжи или сноуборд?

Что полезнее для здоровья — горные лыжи или сноуборд? Сколько калорий сжигается при тренировках на зимнем воздухе и какие мышцы задействованы при катании. Source: FitSeven
Какие продукты вредят желудку?

Какие продукты вредят желудку?

Типичные причины возникновения проблем с пищеварением и простые методы нормализации работы желудка. Все о том, как избавиться от изжоги без приема лекарств. Source: FitSeven