войтизарегистрироваться
us
Сменить регион
О насОбратная связьPrivacy Policy
Наше мобильное приложение
Наши группы в соцсетях
Источники
еще источники
Новости
еще новости
По вашему запросу ничего не найдено

калории

Если у вас нет времени, то вот 36 классных способов сжечь максимальное количество калорий за 1 час

Если у вас нет времени, то вот 36 классных способов сжечь максимальное количество калорий за 1 час

Какой лучший способ сжечь самое большое количество калорий? Конечно, многое зависит от режима тренировок и от организма, потому что все индивидуально. Нужно понять, что вам нравится и какие именно
15 продуктов, которые можно есть даже на ночь

15 продуктов, которые можно есть даже на ночь

Существует довольно популярный способ похудения, который используют те, кому не хочется заморачиваться со сложными диетами: не есть после шести часов вечера. Или семи, кому как нравится. Главное — не
7 приложений для подсчета калорий

7 приложений для подсчета калорий

Сегодня все больше людей увлекаются здоровым образом жизни. Но отслеживать свои действия и вести блокнот питания в ритме современного мегаполиса очень сложно. На выручку приходят приложения для
20 полезных и вкусных закусок, в которых нет и двухсот калорий

20 полезных и вкусных закусок, в которых нет и двухсот калорий

Многие из нас любят пожевать что-нибудь на ходу или перекусить тем, что попадется под руку, сидя перед монитором компьютера. Но не нужно забывать, что перекусы — такой же важный прием пищи, как и три
Когда тоска от куриной грудки: фуд-блогер показала, как правильно худеть, заменив привычные продукты

Когда тоска от куриной грудки: фуд-блогер показала, как правильно худеть, заменив привычные продукты

Терять лишние килограммы тяжело. Это требует здоровой порции самоотверженности, работы над собой и жесткой дисциплины, особенно когда вокруг столько вкусных соблазнов. Однако похудение — это не только
Как выглядят 100 калорий в порциях здоровой и полезной еды

Как выглядят 100 калорий в порциях здоровой и полезной еды

Есть что-то приносящее необъяснимое удовлетворение в простой математике, которая отличает порядок от хаоса. И фотопроект Food Network является отличным примером — в 23 фотографиях, сделанных на хорошо
Амнистия чипсов: блогер наглядно показала, что у здоровой и вредной еды одна калорийность

Амнистия чипсов: блогер наглядно показала, что у здоровой и вредной еды одна калорийность

Британский фитнес-блогер Люси Маунтан (Lucy Mountain) хочет изменить распространенную систему подсчета калорий, которую судорожно используют все, кто хочет похудеть или вести здоровый образ жизни.
Почему вам, скорее всего, не нужен фитнес-трекер, но вы всё равно его купите. На примере Fitbit Blaze

Почему вам, скорее всего, не нужен фитнес-трекер, но вы всё равно его купите. На примере Fitbit Blaze

Данная статья получилась большой. По сути, она состоит из двух отдельных материалов, связанных между собой […]
5 способов тратить больше калорий без тренировок

5 способов тратить больше калорий без тренировок

Немного увеличить энергозатраты организма можно и без физических упражнений. Подтверждено учёными.
Архитектура: 17 полезных советов, как возможно правильно питаться даже тем, кто всегда ест на бегу

Архитектура: 17 полезных советов, как возможно правильно питаться даже тем, кто всегда ест на бегу

Трудно следить за своим правильным питанием, когда в офисе, на учебе, дома завал. На "помощь" обычно приходят всевозможные фаст-фуды, которые так и манят умопомрачительными запахами. Чтобы не
Как рассчитать калорийность сложного блюда

Как рассчитать калорийность сложного блюда

Простая формула и сервисы, которые помогут рассчитать калорийность 100 г любого сложного блюда.
Амнистия чипсов: блогер наглядно показала, что у здоровой и вредной еды одна калорийность

Амнистия чипсов: блогер наглядно показала, что у здоровой и вредной еды одна калорийность

Британский фитнес-блогер Люси Маунтан (Lucy Mountain) хочет изменить распространенную систему подсчета калорий, которую судорожно используют все, кто хочет похудеть или вести здоровый образ жизни.
8 фактов о калорийности, которые стоит знать каждому

8 фактов о калорийности, которые стоит знать каждому

Что такое калории, зачем они нужны и сколько их необходимо — ответы на вопросы, которые касаются всех.

Технологии больших данных в работе с бактериями микробиоты. Лекция в Яндексе

Мы часто говорим о задачах, которые лежат на стыке той или иной классической науки и анализа данных. В сегодняшнем докладе эта идеология представлена воочию — большую часть доклада читает учёный, а о

Технологии больших данных в работе с бактериями микробиоты. Лекция в Яндексе

Мы часто говорим о задачах, которые лежат на стыке той или иной классической науки и анализа данных. В сегодняшнем докладе эта идеология представлена воочию — большую часть доклада читает учёный, а о
Гид новичка: 3 неделя

Гид новичка: 3 неделя

Почему для быстрого роста мышц нужно тренироваться не чаще, чем три раза в неделю? Что такое перетренированность и каковы ее основные симптомы? Source: FitSeven
Гид новичка: 2 неделя

Гид новичка: 2 неделя

Программа силовых тренировок со штангой — как правильно выбрать рабочий вес? Рекомендации по питанию и подробное меню для быстрого набора мышечной массы. Source: FitSeven
Как не набрать вес в праздники?

Как не набрать вес в праздники?

С тревогой думаете о влиянии непрекращающихся застолий на фигуру? Семь главных советов, признанных помочь не набрать лишний вес за новогодние каникулы. Source: FitSeven
Киномифы о фитнесе

Киномифы о фитнесе

Голливудские штампы, искажающие восприятие спорта и фитнеса — почему невозможно накачать пресс скручиваниями и почему нельзя заниматься бегом в толстовке? Source: FitSeven