войтизарегистрироваться
us
Сменить регион
О насОбратная связьPrivacy Policy
Наше мобильное приложение
Наши группы в соцсетях
Источники
еще источники
Новости
еще новости
По вашему запросу ничего не найдено

калории

Горячая ванна сжигает столько же калорий, как полчаса прогулки

Горячая ванна сжигает столько же калорий, как полчаса прогулки

Читайте также: Для чего предназначалась знаменитая Царь-ванна Кстати: Ванна с мыльной пеной дольше остается горячей
Мы едим на 600 ккал в сутки больше, чем люди ели 1970-х годах

Мы едим на 600 ккал в сутки больше, чем люди ели 1970-х годах

Подробнее здесь Читайте также: Потеря всего одного часа ночного сна означает, что завтра вы съедите на 200 ккал больше
День на 1500 Ккал. Как может выглядеть ваш завтрак, обед и ужин

День на 1500 Ккал. Как может выглядеть ваш завтрак, обед и ужин

Наглядное меню на 1500 Ккал: рецепты простые, продукты обычные, блюда сытные!
Ожирение — расслаблять и вовлекать

Ожирение — расслаблять и вовлекать

Очевидные причины Все знают причины появления лишнего веса. Если много ешь и мало двигаешься, то наступает ожирение. Нужно меньше есть и сжигать калории, чтобы не толстеть. Это все знают. Также
Ожирение — расслаблять и вовлекать

Ожирение — расслаблять и вовлекать

Очевидные причины Все знают причины появления лишнего веса. Если много ешь и мало двигаешься, то наступает ожирение. Нужно меньше есть и сжигать калории, чтобы не толстеть. Это все знают. Также

Лайфхак: Можно ли есть на ночь и вредно ли готовить в микроволновке: самые распространенные мифы о еде

Мифы о еде и здоровье укоренялись в нашем обществе на протяжении веков. Некоторые из них так прочно засели в головах, что воспринимаются как данность. Пройдемся по основным досадным заблуждениям,
Арктическое меню: что едят на Севере?

Арктическое меню: что едят на Севере?

Чем питаются коренные народы Арктики, как эмоциональная нагрузка влияет на пищевое поведение и в чем польза оленины?
5 способов тратить больше калорий без тренировок

5 способов тратить больше калорий без тренировок

Немного увеличить энергозатраты организма можно и без физических упражнений. Подтверждено учёными.
10 самых питательных продуктов в мире

10 самых питательных продуктов в мире

Каждый день человек должен употреблять определённое количество белков, жиров и углеводов. Чтобы не превышать рекомендуемую суточную норму потребления, необходимо сбалансировано питаться, уделяя

Fashion: 9 «безобидных» сладостей из супермаркета, которые нещадно портят нашу талию

Представьте себе такую ситуацию: вы заходите в супермаркет после тяжелого рабочего дня и думаете, что бы купить к ужину. Учитывая, что последний раз вы ели еще в обед, и желудок настойчиво дает о себе
Как выглядят 300 калорий: наглядные порции привычных продуктов

Как выглядят 300 калорий: наглядные порции привычных продуктов

300 калорий – это не голодный перекус. Это вкусно, полезно, а главное, сытно!
Вся правда о калориях: почему недостаточно употреблять меньше калорий, чтобы похудеть

Вся правда о калориях: почему недостаточно употреблять меньше калорий, чтобы похудеть

Подсчет калорий - скользкий путь от одержимости цифрами и самообмана или всё-таки реальный способ похудеть.
10 способов сжечь 100 килокалорий за 10 минут

10 способов сжечь 100 килокалорий за 10 минут

Лучшие упражнения для того, чтобы сжигать калории почти так же быстро, как вы их потребляете.
Фитнес-трекер Fitbit Charge 3 не боится воды и стоит 150 долларов

Фитнес-трекер Fitbit Charge 3 не боится воды и стоит 150 долларов

Компания Fitbit представила трекер активности Charge 3. На днях мы уже писали о нём, в […]
Как выглядят 2 тысячи калорий в виде блюд из фастфуда

Как выглядят 2 тысячи калорий в виде блюд из фастфуда

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов в США рекомендует в день потреблять около 2000 калорий. Конечно, когда мы готовим дома, это достаточно легко рассчитать
Мозг и голод

Мозг и голод

Физиолог Вячеслав Дубынин о влиянии еды на настроение, функциях лептина и катастрофическом наборе веса
Если у вас нет времени, то вот 36 классных способов сжечь максимальное количество калорий за 1 час

Если у вас нет времени, то вот 36 классных способов сжечь максимальное количество калорий за 1 час

Какой лучший способ сжечь самое большое количество калорий? Конечно, многое зависит от режима тренировок и от организма, потому что все индивидуально. Нужно понять, что вам нравится и какие именно
15 продуктов, которые можно есть даже на ночь

15 продуктов, которые можно есть даже на ночь

Существует довольно популярный способ похудения, который используют те, кому не хочется заморачиваться со сложными диетами: не есть после шести часов вечера. Или семи, кому как нравится. Главное — не
7 приложений для подсчета калорий

7 приложений для подсчета калорий

Сегодня все больше людей увлекаются здоровым образом жизни. Но отслеживать свои действия и вести блокнот питания в ритме современного мегаполиса очень сложно. На выручку приходят приложения для