войтизарегистрироваться
us
О насОбратная связьРекламаPrivacy Policy
Наше мобильное приложение
Наши группы в соцсетях
Источники
еще источники
Новости
еще новости
По вашему запросу ничего не найдено

зож

Гаджеты: 6 незаметных и опасных способов, как гаджеты вредят вашему здоровью и что с этим делать

Гаджеты: 6 незаметных и опасных способов, как гаджеты вредят вашему здоровью и что с этим делать

Раньше мамы не уставали делать детям замечания, чтобы те не сидели так долго у телевизора. Сегодня заменили это на «не сиди так долго за компьютером». И, знаете ли, мамы всегда правы. Более того,
Хорошие привычки заразительны

Хорошие привычки заразительны

Здоровый образ жизни может быть заразителен — к такому выводу пришли учёные из MIT Sloan школы менеджмента при Массачусетском технологическом институте (MIT Sloan School of Management). Они

Как подобрать вес отягощения, чтобы прогрессировать и не травмироваться

Ошибешься с нагрузкой, и никакая самая прогрессивная методика или дикая диета не поможет достичь поставленных целей.

Пьянству бой: антиалкогольные советские плакаты

Советские художники по всей стране рисовали агитплакаты, предупреждавшие общественность об опасности чрезмерного употребления алкоголя. Красочная графика и яркие метафоры, использовавшиеся в их
Студентке не нравилось быть «тощей», поэтому она пошла в спортзал, чтобы прибавить в весе

Студентке не нравилось быть «тощей», поэтому она пошла в спортзал, чтобы прибавить в весе

Многие из нас бегут в спортзал, чтобы весы дома не лопнули. Однако с 22-летней студенткой Бетани Томлисон совсем другая история — ей ужасно не нравилась ее худая фигура и небольшой вес. Девушка
Почему стоит планировать меню на неделю

Почему стоит планировать меню на неделю

Заранее составленный план питания сбережёт ваше время, деньги, здоровье, силы и самооценку.
Какой алкоголь наименее вреден

Какой алкоголь наименее вреден

Итак, впереди нас ждут долгие майские праздники и потому нужно заранее продумать, как минимизировать вред от этого отдыха. Спортсменам и прочим ярым ценителям ЗОЖ мы передаем пламенный привет (с
8-летний мальчик вынужден ежедневно заниматься спортом, чтобы не умереть

8-летний мальчик вынужден ежедневно заниматься спортом, чтобы не умереть

Джейк Велла, восьмилетний уроженец Мальты, оказался в тяжелейшей жизненной ситуации. Два года назад у него был диагностирован синдром РОХХАД — крайне редкое заболевание, которое вызывает

Здесь все, что надо знать о жиросжигателях и предтренировочных комплексах

Если подойти к выбору разумно, то с помощью этих добавок можно значительно увеличить эффективность тренировок. В противном случае велика вероятность бесполезного расхода денег и даже нанесения вреда
Hey S3 — смарт-часы от Weloop и Xiaomi

Hey S3 — смарт-часы от Weloop и Xiaomi

Начало 2017 года ознаменовалось анонсами «умных» хронометров среднего и премиального уровня. Теперь пришла очередь бюджетного сегмента. Hey S3 получили цветной LCD-экран с диагональю 1,28 дюймов,
Сексапильной маме двойняшек удалось похудеть уже через три недели после родов

Сексапильной маме двойняшек удалось похудеть уже через три недели после родов

Мать двоих малышей гордо демонстрирует в Instagram свою восхитительную фигуру, а ведь с момента родов прошел всего год! Соня Дэвисон Санчес — телеведущая из Сингапура, и недавно она опубликовала
До и после: 10 примеров невероятного преображения при похудении

До и после: 10 примеров невероятного преображения при похудении

Лето уже не за горами, а почти за углом. Поэтому у многих людей может возникнуть желание скинуть пару килограммов, которые согревали зимой. К сожалению, похудеть не так легко, как хотелось бы. Более

Как парням накачать к лету икры, а девушкам — ягодицы

Если к этому лету, то уже никак, а вот к следующему — без проблем. Ниже рецепт и много секретных секретов.
Гаджеты: Покруче колы: создана бутылка, которая сделает любую воду вкусной

Гаджеты: Покруче колы: создана бутылка, которая сделает любую воду вкусной

Если верить статистике с её мало понятными подсчётами, практически 75% населения хронически страдает от дегидрации. Говоря проще, недопивает. Возможно, вы тоже входите в этот процент «пересушенных».
До и после: 20 примеров людей, сумевших побороть анорексию

До и после: 20 примеров людей, сумевших побороть анорексию

Анорексия — синдром психического расстройства пищевого поведения. У человека полностью отсутствует аппетит, что приводит к смерти, если вовремя не вмешаться. Люди, прошедшие через это, называют свое

Куда в действительности уходит жир

Посвящается всем желающим «перекачать» жир в мышцы.
45-летний отец троих детей с пивным животиком за 12 недель превратился в бога фитнеса

45-летний отец троих детей с пивным животиком за 12 недель превратился в бога фитнеса

45-летний Бен Джексон (Ben Jackson) из Уоррингтона, отец троих детей, взял себя в руки и поменял пироги и пиво на низкоуглеводную и богатую белками диету. Мужчина смог похудеть с 86,5 килограммов до

Специализация тренинга или как накачать руки-базуки

А еще плечи ящиком, бугристую спину и грудные как у «железного» Арни. Существует много вариантов специализации на те или иные мышечные группы, которые позволяют сдвинуть их с так называемой «мертвой

Как пожать 150 кг или все о технике выполнения жима лежа

150 кг не предел. Можно и до 180-200 кг дойти, но имеет ли смысл? Важно ведь не только много жать, да это и не цель в большинстве случаев. В основном жмем, чтобы накачать грудные мышцы (исключая
Австралийка, не евшая сахар 28 лет, выглядит вдвое моложе своего возраста

Австралийка, не евшая сахар 28 лет, выглядит вдвое моложе своего возраста

Каролин Хартц из Австралии, матери троих детей, 70 лет, и выглядит она превосходно. Женщина признается, что 28 лет назад была буквально зависима от сахара и сладкого. «Большинство женщин после 50 лет