войтизарегистрироваться
us
Сменить регион
О насОбратная связьPrivacy Policy
Наше мобильное приложение
Наши группы в соцсетях
Источники
еще источники
Новости
еще новости
По вашему запросу ничего не найдено

зож

Игра, которая поможет понять: как ваша жизнь изменилась с приходом коронавируса

Игра, которая поможет понять: как ваша жизнь изменилась с приходом коронавируса

Если вы хотели узнать, как изменился ваш распорядок для из-за коронавируса, самое время проверить. Пройдите наш короткий опрос в форме игры.

ЗОЖ: Враг среди своих: 9 продуктов, которые зря считаются безобидными для тех, кто мечтает о тонкой талии

Красивая упаковка обезжиренных йогуртов, низкокалорийных хлебцев, батончиков и диетических каш уговаривают сделать правильный выбор: купить, съесть и похудеть. Однако далеко не все продукты, именуемые

ЗОЖ: 5 устаревших ЗОЖ-правил, о которых давно пора забыть

Золотые постулаты здорового образа жизни далеко не всегда являются эффективными и актуальными. Более того, некоторые из них не только не приносят существенную пользу для организма, но и наносят ему

ЗОЖ: Чем заменить один компонент в привычном блюде, чтобы из вредного оно превратилось в полезное

Многие из нас обожают блюда, состоящие из множества компонентов (салаты, супы, рагу), потому что они более вкусные из-за смешения ноток всех компонентов. Вот только такие блюда часто вредны. Материал

Лайфхак: Как приготовить 7 блюд из парочки яиц, которые будут выглядеть как ресторанные

Житейская мудрость: даже когда мы утверждаем, что в нашем холодильнике ничего нет, в нём, как правило, есть... яйца. Мы собрали 7 рецептов блюд из парочки яиц, которые будут выглядеть не хуже или даже

ЗОЖ: Пятиминутные упражнения, которые гарантированно избавят от болей в шее при сидячей работе

Боль в шее у работающих за компьютером людей - вещь отнюдь не возрастная. Многие полагают, что панацея здесь - либо таблетки, либо массажист. Но первое гробит печень и ЖКТ, второе - очень и очень

ЗОЖ: 5 продуктов, которые вызывают зависимость (актуально во время самоизоляции)

Всё чаще в социальных сетях можно заметить шутки на тему того, что во время самоизоляции самым популярным действием является поедание пищи. Материал расскажет о продуктах, которые вызывают самую
В условиях самоизоляции россияне отказались от ЗОЖ в пользу чипсов

В условиях самоизоляции россияне отказались от ЗОЖ в пользу чипсов

Смузи заменили семечки, а вместо каши теперь блины

ЗОЖ: Вечерний жор, или Какие продукты наименее вредны на ночь

Человек - раб своих привычек. Некоторые люди годами выстраивают свой рацион так, что без приема пищи за пару часов до сна никак не обходится. Материал расскажет о продуктах, которые не навредят

ЗОЖ: Правильное поведение при получении ожога дома или на даче (как избежать ошибок)

Получать различные виды ожогов доводилось, наверное, каждому без исключения. Эта ситуация всегда сопровождается чувством паники и болью, поэтому зачастую при желании исправить ситуацию можно без злого
Подключись к программе, заведи алко-дневник!

Подключись к программе, заведи алко-дневник!

Наше ежедневное поведение – это, по большой части, набор привычек. К сожалению, не все привычки полезны для нас, и чтобы жить так, как мы хотим, необходимо сознательно работать над их изменением. Люди
Карантинные онлайн тренировки от певицы LAUTA

Карантинные онлайн тренировки от певицы LAUTA

Певица LAUTA известна своим пристрастием к ЗОЖ. И это увлечение далеко не случайно, ведь Юля имеет звание Мастера спорта по художественной гимнастике.

ЗОЖ: 5 упражнений для талии, живота и ног, которые легко выполнять дома на 3-4 м²

Во время отсутствия возможности посещать фитнес-клуб и спортзалы особо остро стоит тема физических упражнений для выполнения дома. Даже если вы достаточно стройны, отсутствие ежедневных пеших прогулок
Детоксикация организма: чем опасен детокс и что такое токсины

Детоксикация организма: чем опасен детокс и что такое токсины

Чем опасны диеты, основанные на соках или смузи? К чему может привести увлечение профилактическими клизмами и голоданием? Разбираемся, что не так с современным детоксом, который обещает укрепление здоровья и долголетие.

ЗОЖ: 5 вредных завтраков, которые во время самоизоляции подарят лишние сантиметры на талии

Многие люди, находящиеся сейчас на самоизоляции, беспрестанно шутят в соцсетях о том, что после завершения карантина потолстеют килограммов на десять. Что ж, перефразируем: в данной шутке лишь доля
7 ошибок, которые часто совершают те, кто встаёт на путь ЗОЖ

7 ошибок, которые часто совершают те, кто встаёт на путь ЗОЖ

Не надо так, если действительно хотите стать здоровее.

ЗОЖ: Как не превратить пользу в яд, или 8 ошибок употребления полезных продуктов

Когда мы слышим о том, что какой-то продукт - исключительно полезен, мы начинаем стремиться употреблять его побольше и... как угодно. Но такой подход может привести к достаточно коварным ошибкам,

ЗОЖ: Какие фрукты, как и почему нужно употреблять весной, когда силы почти на исходе

Весной 2020 года употребление полезных фруктов особенно важно. Материал собрал плоды, которые помогут поддержать организм на должном уровне, а также расскажет, в каких количествах, как именно и почему