войтизарегистрироваться
us
Сменить регион
О насОбратная связьPrivacy Policy
Наше мобильное приложение
Наши группы в соцсетях
Источники
еще источники
Новости
еще новости
По вашему запросу ничего не найдено

детокс

Детокс без диет и ограничений

Традиционно детокс ассоциируется у нас с голодовкой, неудобствами и кефиром. Перепады настроения, нервозность и ощущение пустоты прилагаются. Мы поговорили с экспертами в области здорового образа

Digital detox: 8 способов избавиться от цифровой зависимости

Можете ли вы вспомнить, когда последний раз проводили 24 часа без гаджетов? Если нет, то цифровой детокс может быть тем, что вам нужно.
Сахарный детокс за 10 дней: как и зачем отказываться от сахара

Сахарный детокс за 10 дней: как и зачем отказываться от сахара

Сахар вызывает привыкание в 8 раз сильнее, чем кокаин – это весьма шокирующий факт. Фактически, люди медленно убивают сами себя, не отдавая себе в этом отчета. Разбираемся, как навсегда избавиться от
5 блюд из шпината, после приготовления которых вы полюбите эту полезную зелень

5 блюд из шпината, после приготовления которых вы полюбите эту полезную зелень

Шпинат – очень полезная зелень, богатая железом, кальцием, магнием, витаминам A, C, E, один из основных источников фолиевой кислоты – витамина B9. Если вы еще не включили шпинат в свое меню, сейчас самое время это сделать. В нашей подборке вы найдёте 5 блюд из шпината, после приготовления которых вы полюбите его навсегда!
Детокс после праздников: как восстановиться за пять дней

Детокс после праздников: как восстановиться за пять дней

Праздничная неделя подошла к концу, а значит, самое время начать возвращение в рабочий режим (во всех смыслах). Предлагаем краткий гид по постновогодней детоксикации.

Детокс

Одна из популярнейших фобий - переживание о том, что наш организм засорен "шлаками" и "токсинами", которые необходимо выводить. Куча людей на серьезнейших щщах пьют детокс-коктейли, добавляют травки
В чем польза спирулины — научные факты. Как ее правильно принимать?

В чем польза спирулины — научные факты. Как ее правильно принимать?

Спирулина — в чем заключается ее польза для здоровья, метаболизма и иммунитета? Как правильно принимать порошок водоросли — рекомендации и дневные дозировки. Source: Фитсевен
Правило «трех раз». Что вы должны знать о своем теле, по мнению врачей

Правило «трех раз». Что вы должны знать о своем теле, по мнению врачей

Многие пациенты не знают простых вещей, повторяют одни и те же ошибки и сами себе портят жизнь. Но чтобы понимать свой организм, избежать множества проблем и успешно взаимодействовать с врачом, вовсе не нужно штудировать медицинскую литературу. Медики назвали 10 вещей, которые желали бы вложить в голову каждому.
Польза и вред кокосовой воды

Польза и вред кокосовой воды

Одним из самых популярных продуктов среди поклонников здорового питания и стройного тела стала кокосовая вода. Marie Claire решил выяснил ее слабые и сильные стороны.
Рекомендации для тех, у кого зачастую проводят отключение горячей воды

Рекомендации для тех, у кого зачастую проводят отключение горячей воды

Летний период — это и время морского, пляжного отдыха, романтики, выездов на природу, а помимо того и дни отключения горячей воды. И тогда, когда первое... Запись Рекомендации для тех, у кого
7 мифов о детоксикации, которые пора забыть

7 мифов о детоксикации, которые пора забыть

Разбираемся, что на самом деле стоит за модным словом «детокс».
Зелёный смузи со шпинатом и ананасом

Зелёный смузи со шпинатом и ананасом

Всего пару мгновений и блендер превращает свежие фрукты и овощи в волшебный напиток - смузи. С помощью нашего пошагового рецепта приготовить сможет даже школьник! Напиток не только невероятно вкусный, но и очень полезный. Смузи из шпината и ананаса получается сладким, но не приторным, с приятной легкой кислинкой и ярким цветом.
Шпинат, йогурт, куриные грудки: 8 самых переоценённых продуктов

Шпинат, йогурт, куриные грудки: 8 самых переоценённых продуктов

Почему умеренность остаётся главным правилом рациона
Джусинг: эффективное похудение на свежих соках

Джусинг: эффективное похудение на свежих соках

Соковый детокс, соковая диета или джусинг ─ модный способ быстро похудеть. Мы выяснили, как худеют с помощью свежих соков и можно ли делать это без ущерба для здоровья.
Детокс: вред или польза? Как часто можно чистить организм? Лучший детокс

Детокс: вред или польза? Как часто можно чистить организм? Лучший детокс

Существуют два совершенно разных понятия детокса: тот, что практикуется научной медициной и тот, что выдуман шарлатанами. Как отличить одно от другого? 5 причин, почему врачи против самостоятельной чистки организма и здоровых, на первый взгляд, детокс-диет. Есть ли наиболее безопасная и эффективная детокс-диета?

Детокс

Одна из популярнейших фобий - переживание о том, что наш организм засорен "шлаками" и "токсинами", которые необходимо выводить. Куча людей на серьезнейших щщах пьют детокс-коктейли, добавляют травки
Как похудеть худой девушке

Как похудеть худой девушке

Бывает так, что даже стройным девушкам хочется стать… еще стройнее. Например, сбросить пару лишних кило, чтобы безупречно смотреться в обтягивающем платье, или чуть-чуть убрать «здесь и там», чтобы
Инстаграм-диеты: Стоит ли слушать знаменитостей
в вопросах еды

Инстаграм-диеты: Стоит ли слушать знаменитостей в вопросах еды

Чай для похудения, смузи и другие диеты звёзд
Естественный детокс: что это и как ускорить процесс

Естественный детокс: что это и как ускорить процесс

Избавляться от токсинов, которые постоянно попадают в наш организм с едой или из окружающей среды, мы способны от природы, однако помогая своему организму нехитрыми способами, можно этот процесс
Питьевая диета против морщин от известного дерматолога Рейчел Назарян

Питьевая диета против морщин от известного дерматолога Рейчел Назарян

Серьезный дерматолог из Америки Рейчел Назарян считает, что в бесконечной и отчаянной борьбе «хорошо выглядеть» важно не только правильно питаться, но и правильно пить.