войтизарегистрироваться
us
Сменить регион
О насОбратная связьPrivacy Policy
Наше мобильное приложение
Наши группы в соцсетях
Источники
еще источники
Новости
еще новости
По вашему запросу ничего не найдено

вкусное и полезное

Кладезь витаминов: 5 домашних рецептов с корнеплодами

Кладезь витаминов: 5 домашних рецептов с корнеплодами

Зимой сложно найти качественные и недорогие свежие овощи. Восполнить недостаток витаминов без ущерба для бюджета могут помочь корнеплоды. Они сохраняют все полезные вещества и при этом доступны по цене. В нашей сегодняшней подборке собраны проверенные домашние рецепты блюд из моркови, свёклы, репы и редьки. Попробуйте, они того стоят!
Оранжевое настроение: 5 ярких блюд с апельсинами

Оранжевое настроение: 5 ярких блюд с апельсинами

Зимой нам всем не хватает солнца и витаминов. Именно поэтому очень важно восполнять этот недостаток вкусной и полезной пищей. Апельсины отлично подходят для этой цели. Они очень сочные, ароматные и насыщенные необходимыми организму микроэлементами. В нашей подборке собраны 5 ярких блюд с апельсинами, которые можно легко приготовить дома. Попробуйте, они того стоят!
6 неожиданно вкусных, но простых блюд из моркови

6 неожиданно вкусных, но простых блюд из моркови

Морковь – очень полезный овощ, богатый витаминами и минералами. По содержанию каротина морковка – несомненный лидер. Она стоит недорого, её можно купить в любое время года. В нашей сегодняшней подборке собраны 6 неожиданно вкусных, но простых блюд из этого корнеплода: салат, морковные палочки, чипсы, оладьи, суп-пюре и торт. Они сделают ваше меню ярче, полезнее и разнообразнее!
5 вкусных и полезных блюд из капусты

5 вкусных и полезных блюд из капусты

Капуста – уникальный овощ, который содержит в своем составе большое количество всевозможных необходимых для здоровья веществ и витаминов. Именно поэтому блюда из капусты получаются не только вкусными, но и полезными и при этом очень бюджетными. В нашей подборке собраны проверенные рецепты блюд из капусты, которые вам точно понравятся. Попробуйте, они того стоят!
"Я буду говорить только в присутствии своего авокадо": простые и полезные блюда с чемпионом по содержанию витаминов

"Я буду говорить только в присутствии своего авокадо": простые и полезные блюда с чемпионом по содержанию витаминов

Авокадо – настоящий кладезь витаминов и минералов. В нем содержатся витамины A и B, магний, калий, витамин К, витамин Е, фолиевая кислота, пантотеновая кислота, биотин. Авокадо можно купить в любое время года, поэтому его можно включать в меню постоянно. В нашей подборке собраны простые и полезные блюда с этим чемпионом по содержанию витаминов. Важно отметить, что для их приготовления нужно использовать спелые плоды, только так можно по-настоящему оценить вкус и пользу авокадо. Попробовав однажды, вы полюбите их навсегда!
5 блюд из шпината, после приготовления которых вы полюбите эту полезную зелень

5 блюд из шпината, после приготовления которых вы полюбите эту полезную зелень

Шпинат – очень полезная зелень, богатая железом, кальцием, магнием, витаминам A, C, E, один из основных источников фолиевой кислоты – витамина B9. Если вы еще не включили шпинат в свое меню, сейчас самое время это сделать. В нашей подборке вы найдёте 5 блюд из шпината, после приготовления которых вы полюбите его навсегда!
Топ-5 вкусных и полезных блюд из свеклы

Топ-5 вкусных и полезных блюд из свеклы

Блюда из свеклы – это настоящий кладезь витаминов и минералов, к тому же такая еда получается не только полезной, но и очень вкусной. Она идеально подходит для осенне-зимнего меню. В нашей подборке собраны топ-5 лучших рецептов из свёклы: борщ, несколько вариантов закусок, винегрет и пхали. Попробуйте, они того стоят!
Сладости без сахара

Сладости без сахара

Всем известно, что сахар, особенно в большом количестве, вреден для здоровья. Однако, это вовсе не повод отказываться от сладостей, ведь дома их можно приготовить и без него. В нашей подборке вы найдёте оригинальные рецепты домашних десертов с мёдом, фруктами, ягодами, орехами и сухофруктами. Они получаются очень вкусными и полезными. С ними вы забудете о магазинных конфетах и печенье!
Домашнее миндальное молоко

Домашнее миндальное молоко

Миндальное молоко - это кладезь витаминов и полезных микроэлементов. Продукт содержит высокие дозы марганца, цинка, железа и фосфора, он вкусный, питательный и лечебный. На самом деле рецепт миндального молока очень прост, а главное - напиток не содержит какой-либо хими, к тому же он вкусней коровьего молока.