витамины

Витамины для волос: какие выбрать и как применять

Витамины для волос: какие выбрать и как применять

Выпадение, перхоть, ломкость, тусклость — эти и другие проблемы с волосами может спровоцировать нехватка витаминов в организме. Каких именно, узнайте из этой статьи.
Витамины для детей: где брать и как употреблять

Витамины для детей: где брать и как употреблять

Разберёмся, как правильно употреблять витамины, какие симптомы сигнализируют об их нехватке и из каких продуктов нужно составлять детский рацион, если важных веществ не хватает.
10 продуктов, которые зарядят вас энергией на весь день

10 продуктов, которые зарядят вас энергией на весь день

Обычно переход от вредной пищи к полезной, под которым часто имеют в виду диету, сопровождается большими стрессами. Поэтому, чтобы не травмировать в очередной раз вашу психику, о диетах мы сегодня
Как предупредить осенний авитаминоз

Как предупредить осенний авитаминоз

Солнца меньше, дни короче, и единственное, чего хочется, — утром подольше понежиться под тёплым одеялом, а вечером побездельничать с кружкой горячего чая. Как в такое время наполнить себя энергией для
5 верных признаков, что наше тело нуждается в витаминах

5 верных признаков, что наше тело нуждается в витаминах

Наш организм — чуть ли не самая умная и самая сложная машина во всей вселенной. Если ей что-то требуется, она выводит наружу, как на один большой дисплей, сведения об этом. Дефицит витаминов
Какие витамины нам жизненно необходимы

Какие витамины нам жизненно необходимы

9 из 10 брошюр о здоровой жизни предлагают нам довольно простой рецепт быть сильным и энергичным: ешьте овощи, занимайтесь спортом и, конечно, добавьте в свой рацион витамины. На самом деле,
Витамин А в продуктах

Витамин А в продуктах

Польза витамина А для иммунитета организма, сохранения молодости и здоровья кожи. Суточные нормы потребления и таблицы содержания ретинола в продуктах. Source: FitSeven
Гид по витаминам: что пить, а что выбросить

Гид по витаминам: что пить, а что выбросить

Это очень простой совет: ешьте овощи, занимайтесь спортом и, конечно, принимайте витамины. Или не принимайте. Десятилетия исследований так и не дали существенных доказательств того, что витамины и
Большинство витаминов бесполезны, но есть и нужные

Большинство витаминов бесполезны, но есть и нужные

Десятилетиями фармкомпании исследуют витаминные комплексы, пытаясь понять, помогают ли они на самом деле. Телевизионная реклама заставляет миллионы людей по всему миру постоянно принимать различные

Мультивитамины или фрукты?

Способны ли фрукты, овощи и другие обычные продукты покрывать потребность в витаминах и нужно ли принимать мультивитаминные комплексы в таблетках? Source: FitSeven
Скептикон 2016

Скептикон 2016

«СКЕПТИКОН» — конференция, посвящённая популяризации науки и критического мышления. 26—27 ноября «Общество скептиков» приглашает всех желающих в культурный центр «Архэ» на третью скептическую
Как повысить тестостерон?

Как повысить тестостерон?

Натуральные способы и препараты для повышения уровня тестостерона у мужчин — какие добавки действительно работают? Результаты научных исследований. Source: FitSeven
Цвет коренного европейца

Цвет коренного европейца

Часть населения Земли рождается со светлой кожей. Родина человечества — Африка, цвет кожи наших предков был темным. Долгое время популярной оставалась гипотеза о том, что светлая кожа досталась
7 способов прокачать иммунитет по максимуму

7 способов прокачать иммунитет по максимуму

Способность организма сопротивляться внешней инфекции называется иммунитетом и это, по сути, чуть ли ни единственный барьер между нами и не всегда благоприятной внешней средой. Хроническая усталость,
10 полезных веществ, которые помогут улучшить настроение

10 полезных веществ, которые помогут улучшить настроение

Наше настроение напрямую зависит от того, чем мы питаемся. Дефицит определённых питательных веществ вполне может стать причиной подавленного состояния и депрессии. Лайфхакер рассказывает, что нужно
5 витаминов, которые помогут избавиться от пигментных пятен

5 витаминов, которые помогут избавиться от пигментных пятен

Красивая бархатистая кожа без пятен – не мечта, а реальность. Узнайте, какие нужно сделать шаги на пути к здоровью вашей кожи!
Новые данные: добавки 
с витамином D защищают от гриппа и простуды

Новые данные: добавки с витамином D защищают от гриппа и простуды

Метаанализ нескольких исследований показал, что у «солнечного» витамина есть ещё одно полезное свойство
Нужно ли давать детям витамины?

Нужно ли давать детям витамины?

Редакция The Village с помощью экспертов продолжает отвечать на актуальные вопросы, которые волнуют современных родителей
Нужно ли давать детям витамины?

Нужно ли давать детям витамины?

Редакция The Village с помощью экспертов продолжает отвечать на актуальные вопросы, которые волнуют современных родителей
Витамин D против острых респираторных заболеваний

Витамин D против острых респираторных заболеваний

Витамин D всё-таки защищает от острых респираторных инфекций, об этом свидетельствуют данные исследования, проведённого в лондонском университете королевы Марии (Queen Mary University of London,