войтизарегистрироваться
us
О насОбратная связьРекламаPrivacy Policy
Наше мобильное приложение
Наши группы в соцсетях
Источники
еще источники
Новости
еще новости
По вашему запросу ничего не найдено

безуглеводная диета

Работает ли безуглеводка?

Работает ли безуглеводка?

Эффективен ли отказ от углеводов для похудения и снижения веса тела? Плюсы и минусы безуглеводной диеты. Что можно есть на безуглеводке — пример простого меню. Source: FitSeven
Раздельное питание

Раздельное питание

Принципы раздельного питания и научная информация об эффективности раздельной диеты. Все о том, почему эта теория оздоравливает дух, но не снижает вес. Source: FitSeven
Питание на сушке

Питание на сушке

Какие продукты можно употреблять при питании на сушке, а какие — нельзя? Практические рекомендации по составлению рациона и нормы белков, жиров и углеводов. Source: FitSeven
Работает ли безуглеводка?

Работает ли безуглеводка?

Эффективен ли отказ от углеводов для похудения и снижения веса тела? Плюсы и минусы безуглеводной диеты. Что можно есть на безуглеводке — пример простого меню. Source: FitSeven
Чем опасна куриная грудка?

Чем опасна куриная грудка?

Почему и как белое куриное мясо, самое популярное низкокалорийное фитнес-блюдо, способно вредить здоровью? Чем опасна белковая диета из отварных куриных грудок? Source: FitSeven
Тело к лету: 7 неделя

Тело к лету: 7 неделя

Спортивная диета для рельефа мышц — подробное описание и практические рекомендации. Программа тренировок продвинутого уровня для создания идеального пляжного тела. Source: FitSeven
Тело к лету: 10 неделя

Тело к лету: 10 неделя

Стратегия питания для достижения рельефного и мускулистого тела — почему интервальное голодание работает. Рекомендации для тех, кто старше 30 лет. Source: FitSeven
Питание для сжигания жира

Питание для сжигания жира

Стратегия тренировок и диета для сжигания жира на животе и на боках. Почему нужно отказаться от быстрых углеводов и тренироваться рано утром на пустой желудок? Source: FitSeven
Как быстро убрать живот?

Как быстро убрать живот?

Думаете не о том, как накачать кубики на прессе, а о том, как избавиться от большого пуза? Простой и эффективный способ быстро согнать жир с живота и боков. Source: FitSeven
Гормон голода лептин

Гормон голода лептин

Повышенный уровень лептина — главная причина, по которой людям с лишним весом сложно соблюдать диету. Как гормон голода лептин влияет на метаболизм? Source: FitSeven
Безуглеводная диета: меню

Безуглеводная диета: меню

Эффективен ли отказ от углеводов для похудения и снижения веса тела? Плюсы и минусы безуглеводной диеты. Что можно есть на безуглеводке — пример простого меню. Source: FitSeven
Питание на сушке

Питание на сушке

Какие продукты можно употреблять при питании на сушке, а какие — нельзя? Практические рекомендации по составлению рациона и нормы белков, жиров и углеводов. Source: FitSeven
Кето-диета: минусы и вред

Кето-диета: минусы и вред

Чем отличается кетоновая диета от обычной безуглеводки, и действительно ли кето-диета эффективна для безопасного похудения? Противопоказания и вред кето-диеты. Source: FitSeven
Куриная грудка: скрытый вред

Куриная грудка: скрытый вред

Почему и как белое куриное мясо, самое популярное низкокалорийное фитнес-блюдо, способно вредить здоровью? Чем опасна белковая диета из куриных грудок? Source: FitSeven
Низкоуглеводная диета

Низкоуглеводная диета

Главные принципы питания на низкоуглеводной диете. Что можно есть, а что — запрещается? Практические рекомендации и списки продуктов для быстрого похудения. Source: FitSeven
Диета Дюкана: критический отзыв

Диета Дюкана: критический отзыв

Почему специалисты называют диету Дюкана самой опасной диетой? Мнения врачей и реальные отзывы. Действительно ли эта диета эффективна для быстрого похудения? Source: FitSeven
Диета 16/8: схема питания

Диета 16/8: схема питания

Интервальное голодание — схема питания, рекомендации и отзывы. Все о том, как диета 16/8 и периодическое голодание улучшают обмен веществ и помогают худеть. Source: FitSeven