Фастфуд и депрессия: что их связывает по мнению ученых?

Ученые склонны полагать, что в депрессии виноваты сами пациенты, которые злоупотребляют вредными продуктами.
Фото Фастфуд и депрессия: что их связывает по мнению ученых?
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Не так давно команда ученых провела исследование, которое помогло определить, что "быстрая" пища способна вызвать депрессию у людей. В частности речь идет о частом употреблении жирных или сладких блюд.

В эксперименте согласились принять участие 33 тысячи человек. Людей было решено отобрать по всему миру, с различных слоев населения и независимо от пола. Как оказалось, большинство из этих людей периодически впадали в депрессию. От эксперимента добровольцы хотели лишь одно - установить связь между питанием и душевным здоровьем.Руководители группы исследователей стала Камилла Лассаль. Она в первую очередь отметила, что если регулярно употреблять жирные и сладкие продукты, происходит воспаление. Этот процесс сказывается сперва на работе ЖКТ, а затем начинает распространяться по всему организму. В итоге опасные молекулы попадают в те отделы мозга, которые отвечают за настроение.​Таким образом, вредная еда способна не только усугубить ужа имеющуюся депрессию, но и стать причиной ее появления. Впрочем, избавиться от подобного состояния просто: пациентам достаточно было включить в свой рацион рыбу, морепродукты, фрукты, овощи и оливковое масло. Эти продукты известны своими свойствами оздоравливать организм.