Почему нельзя спать в самолете во время взлета и посадки?

Неприятные последствия не заставят себя ждать.
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Сон на борту для многих считается отличной идеей, поскольку во время полета не все находят себе занятие, а некоторые хотят отдохнуть после утомительной посадки в самолет. Пассажиры часто ложатся спать как только попадают в кресло, чего не рекомендуют делать медики. Оказывается, сон перед взлетом и в период посадки губителен для здоровья, провоцируя серьезные расстройства. Основной причиной, из-за которой ученые не рекомендуют засыпать в данные промежутки полета, выступают скачки давления воздуха. Оно обычно меняется внутри самолета во время взлета и посадки. Это негативно сказывается на ушной раковине, поскольку в евстахиевых трубах создается вакуум, который провоцирует заложенность и частичную глухоту. Если это произошло, когда человек крепко спал, организм не способен самостоятельно выровнять давление в ушах. Это приводит к головокружению, а в некоторых случаях пассажир может пострадать от повреждения барабанной перепонки. Если скачок давления оказался слишком сильным и заложенность не проходит долгое время, индивид рискует получить носовое кровотечение и потерю слуха.Чтобы предотвратить чрезмерную нагрузку на уши, ученые рекомендуют как можно чаще зевать и пить много жидкости. Давление уходит благодаря глотательным движениям, в чем помогают жвачка и леденцы. Также можно воспользоваться приемом для устранения заложенности, для чего нужно зажать пальцами нос и попытаться зевнуть, не открывая рта. Ученые рекомендуют сохранять бодрость в процессе взлета и посадки, в чем способна помочь энергичная музыка. Спать лучше, когда самолет поднялся в воздух и скачки давления не могут навредить здоровью. Однако следует быть начеку и не проспать время посадки.