Лучше быть одному, или Как неудачные браки разрушают здоровье

Facebook
ВКонтакте
share_fav

Американские ученые обнаружили наличие вреда для здоровья, который создают неудачные браки. Сообщество экспертов по взаимоотношениям выяснило, что для прекрасного самочувствия полезнее быть одному, чем терпеть последствия частых конфликтов в паре. Чтобы выяснить, как именно несчастливые браки приводят к ухудшению здоровья, научные сотрудники из университетов Невады и Мичигана организовали изучение отношений 373 гетеросексуальных пар. Наблюдение за добровольцами проводилось на протяжении 16 лет, в результате чего была обнаружена неутешительная статистика. Оказалось, что разногласия между влюбленными приводят к ухудшению настроения и здоровья обеих сторон на фоне стресса, но на мужчин конфликты влияют сильнее. Эксперты заметили, что здоровье пар укреплялось в первые годы брака, если они во всем соглашались друг с другом и не провоцировали ссору. Однако этот эффект ослабевал со временем, когда конфликты учащались. Как оказалось, ухудшение взаимодействия между партнерами провоцирует повышение гормонов стресса, изменение аппетита, а также ведет к разнообразным воспалениям. Эти сдвиги воздействуют на работу сердца, иммунитет и другие важные аспекты. Ученые отметили, что люди, находящиеся в счастливом браке, живут дольше и чувствуют себя намного лучше, чем те, кто разведен, овдовел или никогда не был официально женат. Последние исследования показывают, что конфликты в семье могут приводить к серьезным нарушениям, а также являются такими же опасными, как курение и злоупотребление алкоголем.

Ученые отметили, что сам факт нахождения в браке не влияет на здоровье, а наиболее важны взаимоотношения пары и их близость. Особенно сильно от большого количества ссор страдало здоровье мужчин. Эксперты отметили, что наиболее опасными являются враждебные споры или когда один из супругов начинает принимать защитную позицию. Частые конфликты, которые проявляются на протяжении нескольких лет, неизбежно приведут к негативному результату для здоровья. Чтобы сохранить благополучие в семье и не чувствовать ухудшений самочувствия, следует научиться общаться с любимым человеком и снизить количество споров. Если найти компромисс не удается, стоит задуматься, тот ли человек рядом.