Салат с тунцом и овощами

То, что нужно для жарких летних дней.
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Если вы устали от тяжелой пищи, мы предлагаем вам приготовить вкусный и легкий салат с консервированным тунцом. Он полезный и в меру сытный. А если вы не будете добавлять майонез - он не навредит вашей фигуре. 

Ингредиенты:

  • Тунец консервированный 100 гр;
  • Яйца 2 шт;
  • Помидоры 1 шт;
  • Огурцы 1 шт
  • Листья салата на выбор;
  • Оливковое масло 2 ст.
  • Мягкая горчица 1 ст. л;
  • Соль, специи по вкусу;
  • Майонез по желанию.

Приготовление:

  1. Отвариваем яйца, чистим и разрезаем пополам.

  2. Листья салата рвем небольшими кусочками и выкладываем в тарелку.

  3. Огурец нарезаем мелко и добавляем к салату.

  4. Помидор нарезаем дольками и выкладываем на тарелку.

  5. Добавляем тунец в салат.

  6. Оливковое масло смешиваем с горчицей, специями и заправляем салат.

  7. Сверху выкладываем яйца, разрезанные на четвертинки. По желанию слегка поливаем майонезом.

Приятного аппетита!

#быстро
#просто
#вкусно
#салат с тунцом
#что приготовить гостям
#аппетитное блюдо
#салат с овощами
#еда