Как ваш дом мешает хорошему сексу? Отвечает психолог

Facebook
ВКонтакте
share_fav

Улучшить свою сексуальную жизнь мечтают многие. Интернет пестрит разнообразными курсами пикапа и секс-мастерства. Однако психологи говорят, что порой ключ прогрессу в интимной сфере может лежать в совершенно неожиданном месте - куда ближе, чем кажется.

Как вы с жилищем, так и жилище с вами

Согласно мнению психолога, сексолога и консультанта по построению отношений Джо Хеммингса, серьёзным врагом сексуальной жизни может быть… домашний беспорядок.

Неряшливое жилище способно вызывать депрессию и заниженную самооценку, что, само собой, не помогает в поисках интимного партнёра.

При этом Хеммингс говорит, что просто распихать в беспорядке лежащие вещи по углам - недостаточно. Вы можете убрать бардак с глаз гостя, но сами всё равно будете осознавать, в каком состоянии ваше жилище.

Согласно данным Калифорнийского университета UCLA, это осознание может оказать значительное влияние на ваше самочувствие и, как следствие, на привлекательность в чужих глазах.

Начните с заправки постели

Особенно вреден беспорядок в том месте, где обычно и сосредоточено любовное действо - в спальне. Исследования показывают, что неряшливая обстановка здесь может вызвать не только застой в сексуальной жизни, но также трудности с засыпанием и крепостью сна.

Порядок в спальне поможет поддерживать такая элементарная процедура, как заправка кровати. Она не только придаст нашему ключевому помещению приятный вид, но и сделает более заметным бардак в остальных его частях - соответственно, более сильным будет стремление навести порядок везде.

Это также поможет не превращать пол спальни «в склад для одежды» - перепутанное и разбросанное бельё считается одной из главных причин для ссоры.

Приведите в порядок ванную

Как можно сохранять здоровое самоощущение, если ты очищаешься и расслабляешься в захламленном помещении? Даже такие простые процедуры как умывание и чистка зубов могут стать проблемой, если вокруг раковины мало свободного пространства.

Специалисты настоятельно советуют время от времени инспектировать весь тот массив шампуней, гелей, лосьонов и прочих веществ, призванных служить делу чистоты. Частенько оказывается, что половина этого богатства не только не используется, но и вовсе просрочена. А просроченные косметические средства вполне способны доставить коже немалые проблемы.

Ох уж эти дети!

Беспорядок - верный спутник всех детских комнат. Избавиться от него на сколько-нибудь долгий период навряд ли возможно.

Однако следить за порядком в детских комнатах необходимо - вы никуда не денетесь от переживаний, что ваши отпрыски ползают среди гор хлама и рискуют наступить на какую-нибудь мелкую и острую деталь.

Для облегчений этой процедуры подключайте к процессу детей. Ориентируйте наследников на сбор любимых игрушек - детям всё равно доставляет удовольствие с ними взаимодействовать. Сами же подбирайте остальное. Также полезно выделить какой-то определённый день для уборки - это поможет приучить ваших чад к порядку.

После же, наполнившись спокойствием за своё потомство, вы можете с полноценно заняться личной жизнью.

И, наконец, кухня

Беспорядок в большей степени доставляет дискомфорт через зрительное восприятие. Особенно нам не нравится смотреть, когда захламлено пространство, которое мы считаем функциональным. Именно поэтому бардак на кухне - довольно серьёзный источник стресса, ведь там большинство поверхностей служат не для отдыха или украшения, а для приготовления пищи.

Частенько беспорядок на кухне возникает не только из-за немытых тарелок и неубранных упаковок, но и из-за чрезмерного количества утвари. Дублирующие друг друга тёрки, скалки, чаши, и даже порой электроприборы - всё это вредит уюту на наших традиционно не самых просторных кухнях.

Поэтому, хотя приборы на кухне и не имеют срока годности, их тоже нужно иногда инспектировать. А срок годности можно определить самостоятельно - если вещь не используется в течение года или полугода, имеет ли смысл хранить её вопреки своим эстетическим запросам и душевному спокойствию?