Типичные ошибки в сексе, свойственные людям "за тридцать"

Что такое «ленивый секс»? И есть ли интим у молодых родителей?
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Возраст «за тридцать» сексологи считают благоприятным для интимных отношений. Но и он не лишён своих подводных камней. Резко меняется карьерный статус, уровень ответственности, у многих появляются маленькие дети, постоянные отношения испытывают первые кризисы…

Что такое «ленивый секс»? Какие комплексы в 30 лет смотрятся смешно? И есть ли интим у молодых родителей? Вот советы психологов и сексологов, которые помогут разобраться в этих вопросах.

«Ленивый» секс

После 30 лет жизнь входит в относительно устойчивую колею. С одной стороны, люди «встают на ноги», с другой - стабильность грозит обернуться рутиной.

В плане интимной жизни это может выразиться в «ленивом сексе»: не слишком уделяющем внимания романтике, прелюдии, а нередко - даже элементарному раздеванию и поцелуям.

Специалисты призывают помнить, что секс - это один из главных источников позитивных эмоций. На повышение его качества стоит потратить усилия - в будущем они обязательно окупятся.

Пропало желание?

Распространённой проблемой в стабильных отношениях является угасание сексуального влечения. В таких случаях важно не впадать в панику. Желание вполне может как пропадать, так и возвращаться.

Сексологи утверждают- иногда аппетит приходит во время еды. Так что секс полезен, даже если он порой «через силу» - таким путём можно вернуть чувственность.

Есть ли секс после рождения детей

Специалисты уверенно говорят - рождение детей не должно останавливать сексуальную жизнь. Даже в ситуации, когда вы недосыпаете, важно заниматься сексом - хотя бы время от времени.

Помните, что ваша связь подогревается вашим же вниманием друг к другу. Отношения внутри пары, они сами сродни ребёнку - нуждаются в заботе и внимании, как и та маленькая жизнь, что спит в колыбельке.

Секс как развлечение

Ещё одна проблема взросления - слишком серьёзное отношение к сексу. Будь то перфекционизм или жёсткая привязка к определённым позициям - опасно то, что может привести к закомплексованности, формализму, претензиям и моральному давлению на партнёра.

Секс - не только физиологический процесс, но и элемент общения. Он должен доставлять удовольствие и телесное, и эмоциональное - и второе порой может быть даже важнее первого.

Самая главная точка

Перевалив 30-летний рубеж, стыдно не осознавать значения такой части женского организма, как клитор. Сексологи говорят, что 97% женщин в той или иной мере требуется клиторальная стимуляция для достижения оргазма.Причём зачастую важность этого процесса отрицают и сами женщины.

Специалисты советуют представительницам прекрасного пола уделять больше времени мастурбации и прочим исследованиям собственного тела. Благодаря этому появится больше возможностей для получения удовольствия от секса и для интимной коммуникации с партнёром - это поможет зажечь новую искру в отношениях.

Мужчинам также полезно задуматься об этом вопросе - они не так сильно будут зависеть от собственной эрекции, и смогут приносить партнёрше больше удовольствия.

Помоги себе сам

Мастурбация полезна не только женщинам, но и мужчинам. Совершенно неверно считать, что стабильные отношения обязывают людей перестать заниматься самоудовлетворением.

Вступая в отношения, человек не перестаёт быть личностью - он всё равно взаимодействует со своим организмом. Мастурбация - один из самых естественных путей для этого. Она помогает сбрасывать напряжение и повышает настроение. К тому же, как уже говорилось, изучение эрогенных зон своего тела может быть очень полезным для сексуальных отношений с партнёром.

Не нужно терпеть

После рождения ребёнка некоторые женщины начинают испытывать боль во время полового акта. Специалисты настоятельно рекомендуют не стесняться и не замалчивать эти симптомы, а пройти курс реабилитации мышц тазового дна. Это важно и для сексуальной жизни, и вообще для здоровья.

Секс - важная часть расписания

После 30 лет мы начинаем обрастать устойчивыми социальными связями и экономическими обязательствами. Переживая эти изменения, некоторые пары могут начать считать секс каким-то атрибутом «легкомысленной молодости», отодвигая его далеко на задний план.

«Не вычёркивайте интимную жизнь из своего графика!» - говорят сексологи. Даже если она кажется вам легкомысленным развлечением - помните, что именно развлечения, также, как и тепло от близости с любимым человеком, расслабляют нас и придают сил для того. чтобы вершить «важные и неотложные дела».

Помните, ваша сексуальная жизнь - только ваша

Для людей совершенно естественно делиться мнениями с окружающими, жаловаться на свои проблемы и просить совета. Но чем взрослее мы становимся, тем чётче должны понимать, что каждый случай отношений уникален. Учитывать мнения специалистов и опыт других людей, безусловно, стоит, но отталкиваться нужно от своих нужд и нужд своего партнёра. Только так можно миновать все навязанные стереотипы и построить максимально гармоничную и счастливую жизнь.