Минус 20 кг. Анфиса Чехова выложила ФОТО до и после похудения

Актриса увлеклась йогой и сбросила более 20 килограммов
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Телеведущая Анфиса Чехова, которая всегда отличалась пышными формами, опубликовала в инстаграме коллаж, на котором видно, как изменилась ее фигура за последние два года. Звезда стремительно начала худеть в 2016 году.

«Так уж вышло, что в результате моей работы над собой, над своими мыслями, изучением себя и своих внутренних процессов, заботы о здоровье, искренней любви к себе и принятия себя в любых своих состояниях я совершенно случайно, но вполне объяснимо, стала стройнеть», - признавалась Анфиса в социальных сетях.

Чехова уверяет, что «палец о палец не ударила», чтобы сбросить вес. По ее словам, ей помогли преобразиться занятия йогой, а вот в еде она себя насильно не ограничивала.

«Я питаюсь интуитивно: если мой организм что-то просит, я это ем. Например, иногда мне хочется апельсинов, и, несмотря на то, что у меня на них аллергия, я себе не отказываю», - говорила Чехова в интервью Woman.ru.

На днях ведущая показала, как сильно изменилось ее тело за эти годы. «Вы много раз просили меня выставить фото из серии “до” и “после”...Так, вот, выполняю вашу просьбу, - обратилась Анфиса к своим поклонникам. - Первое фото было сделано два года назад на Бали. Здесь я не в самом большом своем весе (когда я весила 90 кг. предпочитала не фотографироваться в купальнике) но всё же на 20 кг больше чем сейчас».

«Та поездка на Бали была для меня знаковой: я начала заниматься йогой и с удвоенной силой работать над собой. Мой тип тела начал меняться вслед за изменениями моего типа личности. Я не ставила себе задачей - похудеть, но я очень хотела изменить своё мышление и поведение, для того, чтобы стать счастливой!» - рассказала звезда.

Ранее Anews писал, что Чехова, которая в 2017 году развелась с мужем, закрутила новый роман с инструктором по йоге. Однако афишировать личную жизнь Анфиса не спешит.