Книжный червь, или неожиданные факты о пользе чтения

Facebook
ВКонтакте
share_fav

В современном мире все меньше граждан читают книги, даже несмотря на выводы ученых о том, что чтение помогает сохранять ясный ум, улучшая память. Кроме того, увлечение литературой имеет и ряд других преимуществ для человека.

Стресс

Благодаря чтению книг мозг человека отвлекается от негативных мыслей, снижая уровень стресса в целом. Согласно выводам ученых, особенно полезным является чтение литературы перед сном.
Словарный запас

Очевидно, что регулярное чтение заставляет сталкиваться со словами, которые вы обычно не используете в повседневной речи. Человек с богатым словарным запасом является более эрудированным, поэтому оказывается интересным собеседником и проще заводит различные связи.
Молодость

Исследования доказывают, что молодость тела и духа взаимосвязаны между собой. Постоянно читая, человек заставляет мозг работать и развиваться, что в итоге положительно отражается практически на всех функциях организма.
Бессонница

Если взять в привычку чтение перед сном, то это будет служить для организма своего рода сигналом, что пора отдыхать. В таком случае можно забыть о бессоннице, а утреннее пробуждение будет сопровождаться хорошим настроением.

Болезни 

В частности, это касается тех недугов, которые проявляются с возрастом, например, болезнь Альцгеймера. Благодаря чтению мозг сохраняет свой тонус, а также улучшается память, поэтому с годами его производительность не снижается столь существенно.
Творческие способности

Посредством чтения человек развивает в себе креативность и творческие способности, а также такой процесс положительно сказывается на воображении. Конечно, многое зависит от выбранной литературы, ведь что-то полезное и осмысленное оставляет после себя больше нужных знаний.
Уверенность

Благодаря более широкому словарному запасу человек ощущает себя увереннее, а также разбирается в большем количестве тем. Эрудированность и острый ум впоследствии помогут получить уважение и признание окружающих, что хорошо сказывается на самооценке индивида.