Возраст не помеха: 67-летний фитнес-гуру поражает своим телом

Мужчина показал, что возраст не мешает иметь идеальное тело и работать над собой.
Facebook
ВКонтакте
share_fav

67-летний американец Билл Хендрикс в свои годы имеет вполне привлекательное и спортивное тело, которое вдохновляет многих на поход в спортзал. Несмотря на свой возраст, он активно занимается спортом, не уступая молодым атлетам и проводя в зале по два часа 6 раз в неделю. Билл Хендрик начал заниматься спортом в достаточно взрослом возрасте и смог добиться немалых результатов, которые демонстрирует в сети. На его страницу в Instagram подписаны почти 30 тысяч поклонников, которые вдохновляются успехами Хендрика, и их количество постоянно растет. Многие считают Хендрика отличным примером для подражания, а сам спортсмен не прочь поделиться своими секретами, как эффективно держать тело в форме. Личный аккаунт в Instagram мужчина ведет с 2016 года, где постоянно размещает видео со своих напряженных тренировок и получает впоследствии огромный отклик от пользователей. Мужчина делится, что каждый день ест практически одни и те же продукты: овсянку, омлет, а также курицу и овощи. Хендрик отмечает, что полностью отказался от алкоголя, поскольку спиртное ему не нравится. Его рацион состоит из 40% белка, такого же количества углеводов и 20% жиров. В своих постах он дает советы начинающим любителям спорта, но на его аккаунт подписаны даже профессиональные атлеты.