Нежнейшая рыба, запеченная в фольге

Рыба, запеченная в фольге, готовится без масла и сохраняет все полезные вещества
Facebook
ВКонтакте
share_fav

​Сочная, нежная, ароматная - эту рыбку за обе щеки будут уплетать даже любители мяса!

Ингредиенты:

  • любая красная рыба 2 стейка
  • лук репчатый 1/2 шт.
  • лимон 2 кусочка
  • лавровый лист 2 шт.
  • черный перец, соль по вкусу
  • помидоры 1-2 шт.
  • зелень – по вкусу


Приготовление:

  1. Рыбу чистим, моем, обсушиваем и нарезаем на стейки.
  2. На противень стелим фольгу, кладём на нее очищенный и нарезанный репчатый лук, рыбные стейки и кусочки лимона под каждый стейк.
  3. Затем стейки перчим, солим по вкусу, поливаем лимонным соком, добавляем кусочек томата и лавровый лист.
  4. Оборачиваем наши стейки и овощи фольгой сверху и запекаем в духовке около 30 минут при температуре 180-200 градусов.
  5. Готовую рыбу посыпаем мелко нарезанной зеленью и подаём.

***

Приятного аппетита!

#что приготовить на ужин
#рыба
#кулинария
#вкусно
#кулинарные лайфхаки
#форель
#готовим дома
#что приготовить
#рыба в фольге
#сёмга
#полезное
#вкусная еда
#вкусное
#кулинарные запросы
#кулинарные рецепты
#на ужин
#на обед
#начинающая хозяйка
#кулинарные курсы