Всегда готов, или главные привычки для повышения либидо

Facebook
ВКонтакте
share_fav

Часто причиной расставаний пар становиться снижение сексуального влечения у партнеров, поэтому эксперты советуют несколько полезных привычек для повышения либидо. Даже минимальные перемены и стресс могут нарушить сексуальную жизнь партнеров, которая важна не только для отношений, но и для здоровья человека.

Домашние хлопоты

После тяжелого рабочего дня большинство девушек идут работать на собственную кухню или занимаются уборкой в доме, что еще больше убивает сексуальную искру. Эксперты советуют делить домашние заботы пополам, что принесет счастье не только дому, но и в постель.

Свидания

Интимная обстановка и трепет в груди помогут вернуть былое сексуальное влечение к партнеру. Многие пары даже не задумываются над тем, что почти каждый вечер они проводят перед телевизором или вообще врозь, что оставляет негативный след на отношениях. Стоит чаще вместе выбираться в какие-то заведения или  в поход, даже если пара состоит в браке уже долгое время.

Важные дела

Многие пары не отмечают секс важным делом и занимаются им, если подвернется возможность. Стоит вносить в свой ежедневный список дел интимную близость с любимым человеком и обязательно находить время на этот важный процесс.

Язык тела

Иногда пониженное либидо может стать последствием проблемы со здоровьем человека. Стоит присмотреться к себе, и если присутствует выпадение волос, сухость кожи, постоянная усталость и угревая сыпь, то немедленно нужно идти к врачу. Это может быть связано с гормонами, щитовидной железой или другим органом, что покажут анализы.

Афродизиаки

Ученые утверждают, что большое количество афродизиаков содержатся в обычных овощах и фруктах, порция которых поможет существенно поднять либидо. Натуральные компоненты в клубнике, миндале, авокадо и устрицах помогут задать игривое настроение.

Стресс

Повседневность и стрессовые ситуации привносят в жизнь современного человека массу проблем, из-за чего портится сексуальная жизнь. Ученые давно отмечают, что секс может снять стресс и им нужно заниматься как можно чаще, чтобы побороть негатив. Однако перед этим следует настроиться на нужный лад, расслабиться и сделать то, что приносит удовольствие.

Отношения

Проблемы в спальне могут появиться из-за нерешенных конфликтов в паре или некоторых проблем, которые еще не обсуждались. Такой может стать реакция организма даже на незначительный бытовой вопрос, который принес раздор в пару. В таких случаях следует говорить о своем недовольстве и решать проблему мирным путем, а если это не помогает наладить сексуальную жизнь, то весьма полезно обратиться к психологу.