Смузи “Зеленое Здоровье”

Facebook
ВКонтакте
share_fav

Уже совсем скоро начнется пляжный сезон. Нужно хорошенько подготовиться. Мы приготовили для вас рецепт полезного и вкусного смузи, который поможет сбросить пару лишних килограммов и очистить организм от токсинов.

Ингредиенты:

  • Молодая капуста 150 гр;
  • Огурец 1 шт;
  • Кинза 1 пучок;
  • Ананас (консервированный) 150 гр;
  • Вода 300 мл;
  • Лимон 1 шт.

Приготовление:

  1. Для приготовления нам понадобиться блендер. Берем молодую капусту и мелко нарезаем. Очищаем огурец. Мелко нарезаем кусочки ананаса. Кинзу моем и нарезаем. ¼ лимона очищаем от кожуры и нарезаем дольками.

  2. Все ингредиенты выкладываем в блендер и измельчаем до однородной массы.

  3. Вливаем воду и еще раз смешиваем в блендере. Готовую массу переливаем в стеклянную посуду. Хранить можно в холодильнике не более 48 часов.

***

Приятного аппетита!