Натуральные энергетические коктейли

Facebook
ВКонтакте
share_fav

Предлагаем вам список коктейлей домашнего приготовления, без добавления химии и прочей гадости. Такие коктейли можно давать деткам без опасения за их здоровье, приготовление не займет много времени, все что вам нужно - это смешать ингредиенты и измельчить все в блендере.

Коктейль № 1:

  •  250 мл молока
  •  1 банан
  •  йогурт 
  •  2 ложки меда
  •  овсяные хлопья
  •  мороженое


Коктейль № 2:

  • 100 г творога
  •  200 мл молока
  •  1 банан
  •  столовая ложка меда
  •  2-3 столовых ложки овсяных хлопьев


Коктейль № 3:

  • 2 банана
  • 500 мл молока
  • 100 мл сливок или мороженого
  • пакетик ванильного сахара
  • немного корицы по вкусу

Коктейль № 4:

  • 200 г творога
  • 100 г кефира
  • 100 г сока
  • хурма или банан


Коктейль №5:

  • 1 яйцо
  • 1 столовая ложка меда
  • 1 ложка измельченных грецких орехов
  • стакан кефира


Коктейль №6:

  • 500 мл молока
  • 250 г творога
  • 10 перепелиных яиц
  • 50 г меда или варенья
  • 100 г сухого молока
  • 100 г сметаны
  • изюм
  • курага

Коктейль №7:

  • 250 мл топленого молока
  • 250 г творога
  • 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей
  • 1 столовая ложка льняного масла

***

​Приятного аппетита!