Творог с огурцом и зеленью

Facebook
ВКонтакте
share_fav

Ингредиенты:

  • 250 г низкокалорийного творога
  • 50 г натурального йогурта (или нежирной сметаны)
  • 1 огурец
  • 2 зубчика чеснока
  • 30 г зелени укропа (или петрушки)
  • 50 г шпината (по желанию)
  • соль по вкусу


Приготовление:

  1. Творог взбить со сметаной или йогуртом.
  2. Добавить натертый на мелкой терке огурец, выдавленный через чеснокодавилку чеснок, мелко нарезанную зелень, посолить и тщательно перемешать.

***

Приятного аппетита!