НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ТВОРОЖНИК С КЛЮКВОЙ: видео рецепт

вкусное блюдо для тех, кто следит за своей фигурой!
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Видео приготовление легкой запеканки:Ингредиенты:

  • 400г обезжиренного творога
  • 50г овсяной муки
  • 1-2ст.л. фруктозы/меда/стевии/обычного или коричневого сахара
  • 2 белка
  • 1/2ч.л. разрыхлителя
  • 100г замороженной клюквы (предварительно разморозить)

Приготовление:

  1. Смешать миксером творог, муку, сахар, белки и разрыхлитель

  2. Присыпать форму для выпечки мукой и выложить половину белковой массы

  3. Выложить клюкву и остальную белковую массу

  4. Поставить блюдо в разогретую до 170 градусов духовку на 35-40 минут

  5. Подавать с обезжиренным йогуртом

***

Приятного аппетита!

#сладкое
#тонкая талия
#стройная фигура
#к чаю
#вкусно и просто
#мир кулинарии
#творожная запеканка
#видео рецепт
#кулинарный мастер класс онлайн
#низкокалорийное блюдо
#идеи на завтрак
#домашняя еда
#пошаговые фото
#творожник с клюквой
#диетический десерт
#что приготовить на легкий ужин