Что будет, если отказаться от сна?

Facebook
ВКонтакте
share_fav

Недостаток сна может привести к разным болезням, включая заболевания сердечно-сосудистой системы и диабет. Хронический недосып также может стать причиной депрессии, ожирения и даже болезни головного мозга. 

Что же произойдёт с организмом, если не спать совсем? После первой ночи без сна в мозгу человека активизируется мезалимбическая система, которая вырабатывает дофамин. Как ни странно, но от этого человек становится энергичнее, позитивнее и продуктивнее. Но это только начало кажется таким положительным - дальше будет хуже. Сначала в мозгу одна за другой отключатся структуры, отвечающие за принятие решений и оценку их последствий. Результат: снижение самоконтроля. Усталость начинает набирать обороты, а скорость вашей реакции на происходящее вокруг замедляется все больше. вместе с этим ослабевают и прочие функции головного мозга. После двух ночей без сна в теле человека нарушаются метаболизм глюкозы и работа иммунной системы. Ещё через сутки вы начнёте видеть галлюцинации. 

Самое длительное лишение сна в рамках научного эксперимента длилось 264 часа или 11 дней. Продолжать эксперимент не продолжился далее, так как испытуемого могли настигнуть непоправимые последствия. К удивлению ученых, за 11 суток без сна человек лишь стал крайне уставшим и невнимательным. Но фатального истощения не было.