Диетическая тыквенная каша

Facebook
ВКонтакте
share_fav

Ингредиенты:

  • Тыква (0.5 шт.)
  • Молоко обезжиренное (1 стакан)
  • Мед (2 столовые ложки)
  • На свой ​​вкус: орехи, изюм, курага, чернослив 


Приготовление:

  1. Очистите и порежьте тыкву, сварите (можно на воде), слейте воду, добавьте стакан молока, поварите на маленьком огне еще 5 минут. Когда каша немного остынет, добавьте мед и размешайте. При подаче на стол украсьте блюдо орехами, сухофруктами и т. п.

***

Приятного аппетита!