Натуральные спасатели от простуды

Facebook
ВКонтакте
share_fav

Цитрусовые

Всем известно о том, что цитрусовые фрукты способны взбодрить иммунитет. А все дело в том, что эти продукты богаты витаминами C и P, органическими кислотами и фитонцидами. Некоторые из этих фруктов можно съедать целиком, а некоторые - готовить особым способом. Так,например, из лимона можно приготовить вкусное и полезное снадобье. Очистите лимон, нарежьте дольками, уберите косточки, добавьте 50 г размоченной кураги, 2 ложки меда, 100 г сливочного масла и пропустите эту смесь через кухонный комбайн. Готовое лекарство можно хранить в холодильнике, принимая трижды в день по 1 ч.л.

Ягоды

Чтобы не запустить простуду с первых ее симптомов, стоит обратиться к ягодам, так как они обладают прекрасным противомикробным действием. Приготовьте витаминный коктейль: 200 г клюквы и черной смородины, 100 г малины измельчите в блендере, заправьте 5 ст. л. сахара и 3 ст. л. меда и выдержите около суток в холодильнике. Готовое лакомство стоит принимать три раза в день по 2 ст. л. перед едой.

Мед с молоком

Этим великолепным напитком многих из нас поили родители в детстве, чтобы скорее справиться с простудой. Мед эффективно расправится со всеми бактериями и вирусами в организме, а молоко защитит ЖКТ от негативного влияния антибиотиков и прочих лекарств. Рецепт крайне прост: три раза в день подогревайте половину стакана молока, добавляя столовую ложку меда. 

Бананы 

Бананы прекрасно справляются с першением в горле и любым видом кашля. Отличным средством может стать банановый бальзам: разомните вилкой два крупных банана, залейте мякоть стаканом кипятка и отправьте на огонь на 5 минут, постоянно помешивая. Когда пройдет указанное время, добавьте в массу 2 ст. л. меда и 3 гвоздички.