Шоколадное настроение

Facebook
ВКонтакте
share_fav

Ингредиенты на 2 порции:

  •  1 спелый банан (120 гр)
  •  1 спелое очищенное авокадо (80 гр)
  •  5 ч.л. какао
  •  50 гр кефира или йогурта
  •  орехи, хлопья или шоколадная стружка для украшения (по желанию)


Приготовление:

1. Сначала взбейте в блендере банан и авокадо до однородной массы. 
2. Затем добавьте туда же какао и кефир и взбейте еще раз. 
3. Выложите в креманки и подавайте.

***

Приятного аппетита!