Какими продуктами категорически нельзя завтракать?

Возможно, ваш ЖКТ работает не в полную силу именно из-за того, что вы неправильно завтракаете. Срочно измените свой утренний рацион, чтобы не усугубить ситуацию!
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Йогурты

Удивительно, в пустом желудке этот кисломолочный продукт, который мы привыкли покупать именно для завтраков, теряет часть полезных свойств. Врачи-диетологи настоятельно рекомендуют есть йогурт перед сном или через пару часов после основного приема пищи.

Помидоры и хурма

Ученые выяснили, что эти продукты не просто бесполезны, как йогурты, но и даже вредны для пустого желудка. Дело в том, что содержание в них высокой концентрации дубильной кислоты и пектина может привести к образованию желудочных камней.

Бананы

Эти фрукты содержат большое количество кальция. «Банановый» завтрак может привести к сбою кальциево-магниевого баланса в организме. А это в свою очередь может привести к нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы.

Цитрусы

Диетологи категорически запрещают своим пациентам начинать день с цитрусов или со свежевыжатого сока. Дело в том, что такой агрессивный завтрак может привести к гастриту.

Сладкое

Врачи-диетологи утверждают, что поджелудочная железа не сможет справиться с избытком сахара и выделить необходимый объем инсулина. В итоге критично повышается уровень сахара в крови, что может привести к нарушению кислотно-щелочного баланса.