Простой рецепт рыбных котлет

Пышные котлетки из любимой рыбки! Потрясающе вкусно и нежно!
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Ингредиенты:

  •  150 г филе трески
  •  50 г репчатого лука
  •  1 яйцо
  •  30-35 г овсяных отрубей


Приготовление:

1.Порезать на кусочки филе трески и лук, смешать с отрубями и белком.
2.Добавить соль и специи по вкусу.
3.Измельчить всё в блендере, сформировать котлетки и жарить или готовить на пару до полной готовности.

***

Приятного аппетита!