Полезный кофе: тройка легких рецептов

Как сделать привычный напиток более полезным
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Возможно, вы слышали о пользе, которую приносит ежедневное употребление кофе. Однако знаете ли вы, что добавив в него несколько ингредиентов, можно увеличить его полезность в несколько раз?


Кофе с кардамоном
Этот напиток славится такими полезными свойствами как: выведение токсинов из организма, успокаивающее действие для ЖКТ, активизация процессов сжигания жиров и укрепление иммунитета. Кроме того, кофе с кардамоном поможет вам избавиться от проблемной кожи и снизить риск возникновения тахикардии.Для приготовления: смешайте четверть ложки порошка семян кардамона, столовую ложку молотых кофейных зерен, залейте 150 мл воды и варите в турке до появления пены.

Кофе с гвоздикой
Добавив в привычный утренний кофе пару бутончиков гвоздики, вы намного снизите воздействие кофеина на сердечно-сосудистую систему, улучшив тем самым движение крови. Также такой напиток поможет вам активизировать пищеварение, спасет от повышенного давления и избавит от боли в горле.Для приготовления: прогрейте на огне половину чайной ложки сахара, добавьте 150 мл воды и 3 чайные ложки молотых зерен кофе. Несколько раз доведите до кипения, снимите с плиты и добавьте 2 бутона гвоздики и столовую ложку холодной воды.

Кофе с корицей
Такой напиток даже не нуждается в дополнительной порции сахара, ведь корица придает кофе чудесные сладковатые нотки. Кофе с корицей поможет вам улучшить обмен веществ, понизит уровень глюкозы в крови и активизирует работу мозга с утра.Для приготовления: поместите в турку чайную ложу кофейных зерен, половину чайной ложки корицы и треть чайной ложи сахара. Залейте все 125 мл воды и варите около 5 минут.