Можно ли пить кофе во время беременности

Facebook
ВКонтакте
share_fav

Ученые провели исследование этого вопроса и пришли к выводу, что кофе можно употреблять только в малом количестве. При этом важным условием является хорошее здоровье женщины. Если у вас иногда бывают проблемы с давлением, то врачи не рекомендуют употреблять кофе вовсе.

Почему стоит отказаться от кофе во время беременности

Кофеин, содержащийся в столь любимом нами напитке, оказывает на наш организм возбуждающий эффект и вызывает зависимость. Через 30 минут после чашки кофе у нас происходит повышение давления, а это довольно опасно для беременных женщин. Впрочем, в малых количествах кофе может быть даже полезен.Кофеин сильно выводит воду из организма, поэтому способен вызвать обезвоживание. Вместе с водой также вымываются многие витамины и микроэлементы. Во время беременности женщины часто сталкиваются с изжогой, а кофе может усугубить эти симптомы, ведь в нем содержится большое количество веществ, вызывающих раздражение слизистой желудка.

Можно ли позволить себе чашечку любимого напитка

Если вы большой любитель хорошего кофе, и у вас отсутствуют противопоказания, то одна кружка этого бодрящего и вкусного напитка вам не повредит. Но важно контролировать себя и знать меру! Врачи рекомендуют во время беременности вместо кофе пить чай, морсы и простую воду.