Курица с соусом из йогурта, кунжута и лимона

когда хочется поужинать вкусно, но легко!
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Ингредиенты:

Маринад

  • 80мл соевого соуса
  • 1ч.л. меда
  • 30мл винного уксуса
  • 1ч.л. сахара
  • 20мл масла
  • тимьян

Основной ингредиент

  • 9 куриных голеней

Заправка

  • 50г кунжута
  • 300мл йогурта
  • свежая кинза
  • 2 зубчика чеснока
  • сок 1/2 лимона
  • соль, перец

Приготовление:

1) Все ингредиенты для маринада смешать в миске. Выложить курицу, обмазать ее маринадом и оставить на 30 минут

2) Выложить курицу на застеленный пергаментом противень и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут

3) В блендере смешать все ингредиенты для заправки и перемешать

4) Вытащить курицу из духовки,  подавать с йогуртовым соусом

***

Приятного аппетита!