Кефирный коктейль для позднего перекуса

Ужин был давно и голод даёт о себе знать, а наедаться на ночь совсем не входит в ваши планы?
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Ингредиенты: 

● кефир обезжиренный 400 мл 
● яблоко 3 шт. 
● корица молотая по вкусу 
● мёд 2 ст. л. 

Приготовление: 

  1. Яблоки помыть, очистить от кожуры, удалить сердцевину. Натереть на мелкой терке или сделать пюре с помощью блендера. 
  2. Яблочное пюре залить холодным кефиром. Взбить. 
  3. Добавить в коктейль немного корицы и мед, снова взбить. 
  4. Разлить коктейль по бокалам.

***

Приятного аппетита!