Что делать, если вами питаются энергетические вампиры?

Facebook
ВКонтакте
share_fav

Не принимайте на свой счет 

Чаще всего, когда люди сталкиваются с какими-то жизненными проблемами, все вокруг них превращается в негатив. Все их действия говорят об их неуверенности в себе, страхах и гневе. Возьмите за правило: чужие проблемы касаются только их, а не вас, поэтому не принимайте их на свой счет. 

Оставайтесь благодарными за всё хорошее

Многие психологи советуют создать свой собственный «список благодарности»: дайте окружающим понять, как вы цените их присутствие в вашей повседневной жизни. Обязательно скажите им «спасибо» за все то, что они для вас делали, делают и будут делать. Позитивная энергетика от такого вашего настроя создаст вокруг вас благоприятную обстановку. 

Считайте, что это вас развивает 

Изменение ваших мыслей и внутренних установок может изменить ваше отношение к той или иной ситуации. Слегка сменив ваше восприятие, вы сможете осознать, чего конкретно ждет от вас собеседник. Чтобы перестроиться на волну другого человека, можете задать самому себе вопрос «Что происходит в жизни этого человека, что заставляет его вести себя именно таким образом». Возможно, ваш собеседник переживает кризис из-за той или иной проблемы, связанной с его работой, личной жизнью или каким-либо другим аспектом его жизни. Войдя в его положение, вы сможете абстрагироваться от постоянного негатива, сменив его на понимание и поддержку.