Как избавиться от синяков под глазами?

Facebook
ВКонтакте
share_fav

Больше спите

Минимум сна – это 8 часов в сутки. И необходимо учитывать то, что сон в метро или маршрутке не считается! Организм должен отдыхать в комфортных условиях.

Спите правильно

Очень важно подобрать правильное положение для сна. Голова не должна сильно возвышаться, спина должна быть ровной: под ней не должно быть никаких бугорков и впадинок. Ноги также не должны возвышаться.

Ешьте меньше соленого

Мешки под глазами – это самые настоящие отеки. А соль является продуктом, который задерживает жидкость в организме.

Соблюдайте водный баланс

Чтобы поддерживать водный баланс организма, нужно выпивать не менее 2-х литров простой воды без газа.

Подберите хороший крем

Перед сном смажьте область вокруг глаз специальным кремом – это сделает вашу кожу более ухоженной и свежей.

Используйте только качественную косметику

Дешевые некачественные косметические средства вредят не только внешнему виду вашей кожи, но и ее здоровью. Косметика должна позволять коже дышать, не закупоривая поры.

Не забывайте о солнцезащитных очках

При солнечной погоде не выходите из дома без защитных очков. Они защитят вас от опасных ультрафиолетовых лучей. А также вы перестанете щуриться от яркого света, что позволит вам сохранить молодость кожи.

Наладьте питание

Еда должна быть полноценной и содержать все необходимые организму витамины и минералы. При этом нужно ограничивать себя в жареной, слишком соленой или сладкой пище. А о фастфуде вообще лучше забыть раз и навсегда.  

Делайте компрессы

Можно купить специализированные заготовки в магазине косметики, но можно справиться и в домашних условиях. Отправьте 2 использованных чайных пакетика на полчаса в морозилку. Достаньте и положите их на область под глазами. Также можно использовать охлажденные дольки огурцов.